问脊柱侧弯什么睡姿好
病情描述:
脊柱侧弯什么睡姿好
答医生回答
病情分析:
脊柱侧弯的睡姿一般是采取将整个身体及脊柱充分伸直舒展的睡姿,无论是平卧位还是侧卧位,都需要将颈胸腰椎保持在一个轴线上,并处于充分伸直舒展的状态,而不要卷缩在一起,这个状态能够将脊柱周围的肌肉,肌腱,韧带充分的拉伸,避免其挛缩僵硬,能够延缓脊柱侧弯的发展。
意见建议:
建议正规医院的脊柱外科就诊,积极治疗脊柱侧弯,一般较轻的可以通过佩戴支具及康复锻炼进行矫正。病情较重,严重影响美观及功能,甚至有脊髓神经损伤的,需要手术内固定矫形治疗。
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脊柱侧弯正确睡姿脊柱侧弯的正确睡姿,有些在特殊的人群里面,可能需要特殊的睡姿,比如说小朋友,我们不建议刚出生的婴儿,我们不建议他俯卧位,为什么他可能导致吐奶的时候,导致吸入性的窒息,对于某些特殊的人群,心脏病的人群或者是孕妇,可能不推荐他向左侧卧位,避免血管的压迫,避免心脏的压迫,但是对于脊柱侧弯的患者来说,是没有特殊的要求的或者是说没有特殊的体位,要严格规定怎么睡才好,没有正确的睡姿,想怎么睡怎么睡,怎么睡舒服怎么睡,睡觉是大家天生的权利,怎么舒服怎么来。
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什么是脊柱侧弯一般来说,我们的脊柱如果从前往后看它是直的,然后我们人一般是左右对称的,肩膀、胸廓、骨盆都是左右对称的。所谓脊柱侧弯就是我们的脊柱从前向后看是弯曲了,向侧方弯曲,或者说向左弯或者向右弯。它在某些疾病出现的时候,我们脊柱就会变成弯曲的,比如说像我们熟知的宰相刘罗锅,英国的歌剧里边钟楼怪人,他们都是这种疾病,就是我们称之为是某一种畸形。当出现这种疾病的时候,我们就会出现后背驼背,隆起来,左右不对称,或者是我们肩膀是一边高一边低,或者我们骨盆是一边高一边低,就是一种外观上的畸形。这种我们称为脊柱侧弯,也称为脊柱侧凸。
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脊柱侧弯什么睡姿好脊柱侧弯的患者对睡觉的姿势一般没有什么特殊的要求,一般任何睡觉的姿势对脊柱侧弯,不会有太大的加重或者有治疗作用。脊柱侧弯相对来讲往侧弯的对侧,侧身睡的时候会好一些,这种状态对腰背部肌肉处于一种锻炼的状态,有一定的作用。一般脊柱侧弯的患者应该早期进行治疗,尤其在青少年时期通过佩戴矫形支具,或者是用一些理疗锻炼方式都能够促进,逐渐慢慢的缓解。如果脊柱侧弯,患者达到成年之后,这种情况一般只能考虑手术治疗,只有通过手术进行干预,才能够防止脊柱侧弯进一步进展。语音时长 01:11”
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脊柱侧弯正确睡姿是什么脊柱侧弯是由于脊柱偏离中线,向左或者向右出现了脊柱侧弯,出现了脊柱侧弯,要根据脊柱侧弯发生的原因,进行相关的诊断和处理,要及时的拍x片检查,特别是全脊柱正位x片检查,可以观察到脊柱侧弯的位置,以及侧弯的角度。如果是侧弯小于20度,可以进行保守治疗,特别是一些非结构性脊柱侧弯,患者由于不正常的姿势,或者是由于椎间盘突出,造成了脊柱侧弯,睡觉的时候一般要睡硬板床,同时要仰卧位睡觉,如果是侧卧时,一般要让患者的弯曲部位朝上,这样有利于纠正患者一些脊柱侧弯。语音时长 01:13”
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脊柱侧弯正确睡姿脊柱侧弯的正确睡姿原则为不牵拉脊柱的神经,而且不能通过睡眠的姿势来矫正畸形,一般需要手术矫正。正确的睡姿为向健侧的侧卧位,同时保持双下肢屈曲,这样对脊柱神经基本不产生牵拉,但是长时间的侧卧也许很难坚持,这时候可改为平卧,平卧时在腰部及双膝关节下方垫一个薄软枕,如果是俯卧位,则需要在双踝关节下方垫一个软枕。
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脊柱侧弯正确睡姿是什么病情分析:脊柱侧弯是青少年发育期较为常见的一种脊柱畸形。脊柱侧弯的睡姿主要原则是不能牵拉到脊柱的神经。意见建议:所以脊柱侧弯一般采取仰卧位以及侧卧位即可。但脊柱侧弯一般与夜间睡觉姿势没有太大的影响,平时应该通过纠正不良姿势,锻炼脊柱周围肌力,进行一些有针对性的训练,对于脊柱侧弯的矫正有明显的效果。
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脊柱侧弯正确睡姿是什么脊柱侧弯的睡姿最好是保持平躺,这样可以减少脊柱受到侧向力的影响,对疾病的恢复是有帮助的,同时注意患者睡觉的床应该要选择硬质的床板,患者不宜睡软质的床垫。患者平时要注意避免长时间的坐姿和站立,保持坐姿一段时间后需要进行适当的休息,若感觉到背部肌肉酸痛可以进行适当的按摩来缓解。
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脊柱侧弯晚上正确睡姿是什么?脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形问题,不仅影响身体美观,还可能对身体健康造成诸多不良影响。对于脊柱侧弯患者来说,除了积极治疗外,正确的睡姿也至关重要。那么,脊柱侧弯患者晚上应该采用什么样的正确睡姿呢?让我们一起来了解一下。1、侧卧睡姿2、仰卧睡姿除了保持正确睡姿外,脊柱侧弯的患者还需要注意以下这些事项:
