问如何才能瘦脸上的肉

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• 怎么才能瘦脸

  瘦脸简而言之就是希望能够把相对来讲比较肥胖的脸部变得瘦起来，这种有两种方法，一种就针对于面部脂肪比较堆积的情况，我们可以采用吸脂的方法，将面部多余的脂肪去除，重塑面部的形态。还有一种情况，实际上并不是脂肪的堆积，而是由于咬肌的肥大造成面部的结构和轮廓显得不是那么的小巧，对于这样的情况，我们可以采用肉毒素注射的办法，将过大的咬肌去除或者是萎缩掉，恢复到较小的面部的轮廓的感觉。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 11487次

• 肩包肉怎么才能消除

  肩包肉一般需要通过手术或注射的方法才能够去除，通过触摸肩包肉是软的，还是硬的来判断去除的方法。如果肩包肉硬且很突出，考虑肌肉过多或肌肉比较发达才引起的肩包肉，可以通过采取注射肉毒素的方法让肌肉达到萎缩的状态。注射肉毒素的有效期一般在6个月左右，所以注射肉毒素需要定期的治疗，通常需要6个月到一年左右重复治疗。如果肩包肉是由于脂肪过多引起的，可以考虑通过抽脂的方法将过多的脂肪抽出。

  

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  丁金萍 主治医师北京医院

  2021-09-13 2760次

• 怎么瘦屁股上的肉
  瘦屁股上的肉又称瘦臀，怎样才能起到瘦臀的效果呢？第一、如果人体肥胖，不光是臀部肥胖，身体各处都肥胖，就要通过减肥来瘦掉全身的脂肪，当然，臀部自然而然也瘦下来，可以进行有氧运动，比如每周四次以上、每次持续40分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽、健身操、游泳等都是不错的有氧运动，通过有氧运动，能够瘦掉全身的脂肪，臀部的赘肉自然而然也瘦下来。第二、如果单纯臀部上面赘肉多，可能是因为久坐造成的，这时应尽可能的避免久坐，多站立、多运动，也可以减掉臀上的赘肉。第三、可以做一些臀部健身操进行瘦臀，还可以多做高抬腿、爬楼梯的动作，也可以进行臀部减肥。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-19 90680次

• 怎么才能瘦肚子
  其实就是减肥的方式，一般能够在保证正常的、均衡的营养结构基础上，可以适当的节食。但是一定要保证营养均衡，同时进行长期不懈的、规律的健身，比如，低盐低糖低脂饮食，多吃点颜色比较鲜艳的蔬菜水果，每次的饭量可能达到七分饱或六分饱。运动健身可以选择慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，爬山等，一般建议每天可以运动半个小时或1小时左右，如果工作生活比较忙碌，那么可以选择每个星期不低于三次以上的运动，而且每次的运动时间要超过45分钟以上。另外还可以做一些理疗，如中医的针灸、按摩、推拿等，能够减肥，达到瘦肚子的目的。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-07 200272次

• 如何才能瘦脸上的肉
  想要瘦脸上的肉，要判断爱美人士脸上是咬肌大，还是脂肪多。如果是脸上咬肌的，可以通过注射瘦脸针的方式瘦脸上的肉，瘦脸针是肉毒素，能够作用于肌肉组织，有效改善咬肌肥大的症状。如果是脸上脂肪比较多，可以通过吸脂手术的方式进行改善，吸脂手术就是通过负压吸引的方式吸取脸部比较多余的脂肪，达到瘦脸的效果。建议根据具体的情况进行选择治疗方案
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 如何瘦脸上的肉
  可以通过调节饮食，多加锻炼瘦脸上的肉，如果效果不太明显，可以选择注射瘦脸针或吸脂手术瘦脸上的肉。瘦脸针是通过阻断神经肌肉的信号转导，使肌肉萎缩，达到瘦脸的效果，比较适合于咬肌大引起的脸大。吸脂手术是将脸部多余的脂肪组织吸出，从而达到瘦脸的效果。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 202次

• 怎么样瘦脸上的肉
  一般情况下，可以通过调整饮食、体育锻炼、面部按摩、注射溶脂针、射频溶脂等方式瘦脸上的肉，具体方式可到医院详细咨询医生。1、调整饮食：需要适当调整饮食，不能吃太油腻以及含糖量太高的食物，包括糖果、汉堡、炸鸡等，否则会增加体脂率，导致面部更加肥胖。2、体育锻炼：可以每日进行30~45分钟的体育锻炼，包括
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-07 0次

• 如何才能把脸上的斑去掉
  不存在如何才能把脸上的斑去掉这一说法，通常通过日常护理、药物治疗、激光治疗、光子嫩肤的方法把脸上的斑淡化。1、日常护理：在平时注意护肤，外出时也要注意做好相关防晒工作，减少紫外线照射，有利于淡化脸上的斑。2、药物治疗：患者可以在医生指导下使用一些淡斑药物进行改善，比如积雪苷霜软膏、丝白祛斑软膏、维A
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-11-22 0次