问中年男人失眠怎么办

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• 中年男人应该怎样祛眼角皱纹

  皱纹给人一种疲惫、老态的表现，现在爱美并不是女人的专利了，很多男性朋友也越来越注意自己的外观。中年男性朋友就是社会的顶梁柱，在家里是主力，在工作上，在各个岗位上，都是得力的干将。中年男性朋友，如何祛除皱纹呢：第一个方法，就是通过肉毒素的注射，通过局部的注射，效果立竿见影，很快就可以把这个皱纹祛除。第二个方法，就是通过玻尿酸的填充，来把静态的皱纹来进行祛除，整个过程很简单，有需要的朋友可以到医院，来进行治疗。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-02-12 18270次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 65342次

• 中年男人阳痿的原因
  引起男性阳痿的原因比较多，有精神心理性的，如情绪低落、精神紧张、工作压力过大、夫妻关系紧张等。有器质性的如前列腺炎等，频繁的手淫和性生活也可以引起阳痿。有此疾病可以见以下症状，性交时阴茎勃起硬度不足于插入阴道，勃起硬度维持时间不足，不能完成满意的性生活等，有此疾病患者会出现自卑等消极心理，也会影响夫妻生活。阳痿的治疗一般包括一般治疗、药物治疗以及心理治疗，药物治疗一般选择的是pde5抑制剂，能够改善阳痿的症状，例如市面上常见的神度他达拉非，如需使用神度他达拉非片，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:25”
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-08-07 3581次

• 中年男人缺钙的表现
  一、骨质疏松、易骨折，精神不佳，腰酸背痛，抽筋，睡眠不好等各种缺钙的症状。二、身高缩短，驼背、骨质增生。三、牙痛、易出血、掉牙、脱发，由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议在服用钙片进行补钙。中老年人补钙，常用钙片有钙之缘片，它对改善中老年骨质疏松效果是非常不错的，还可以改善中老年精神不佳、腰酸背痛等各种症状。中老年人要注意多参加户外运动，晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量钙质的流失，另外建议多晒太阳多，吃一些钙质多的食物如虾皮、大骨头汤，还有海带之类的，并参加各种体育锻炼。
  语音时长 1:32”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-23 25922次

• 中年男人补肾的食物
  病情分析：中年人补肾的食物有很多，如桑葚，羊肉，狗肉，韭菜，黑豆，黑米等。以上食物均有补肾的作用。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：在补肾的同时，患者还应注意生活要规律，保证充足的睡眠，不要过度劳累，情绪要保持乐观，心情要保持舒畅，多做户外运动，以达到健肾的目的。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-24 3603次

• 中年男人腰痛是什么原因
  病情分析：中年男人出现了腰痛的情况，多见于腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰椎退变，骨质增生，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，或者是腰部外伤等原因导致的。意见建议：所以中年男人出现腰部疼痛情况以后，一定要就诊查明病因，针对病因治疗来促进疼痛症状减轻恢复。疼痛明显时可以通过腰部热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物来减轻疼痛，疼痛期间一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动，以免导致腰部疼痛情况加重。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-03 1304次

• 中年男人早泄怎么办
  中年男人早泄可能是身体过度疲劳、龟头炎或者前列腺炎等原因导致，可以通过合理休息、服用药物治疗，具体如下：1、过度疲劳：平时身体活动量大或者长期做重体力工作，休息时间比较短，睡眠质量不好，身体过度负重则会导致疲劳，出现身体无力、精神不振或者性生活时射精时间短等。患者需要养成良好的生习惯，生活和工作要劳
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-06-28 0次

• 中年男人缺钙的表现
  一、骨质疏松、易骨折，精神不佳，腰酸背痛，抽筋，睡眠不好等各种缺钙的症状。二、身高缩短，驼背、骨质增生。三、牙痛、易出血、掉牙、脱发，由于中老年人对钙的吸收能力下降，建议在服用钙片进行补钙。中老年人补钙，常用钙片有钙之缘片，它对改善中老年骨质疏松效果是非常不错的，还可以改善中老年精神不佳、腰酸背痛等
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 115次