问心慌失眠该怎么办

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• 心慌心跳快该怎么办

  如果经常的心慌心跳快要查原因，需要到医院做化验以及24小时动态心电图的检查。做24小时动态心电图主要是观察24小时之内心跳快的程度，以及是否有严重的心律失常。其次需要做化验检查，如果有贫血，其会导致心率增快、心慌的症状。还有如果有甲亢，也会出现明显的心跳快、心慌的症状。所以如果出现心慌心跳快的情况，要先到医院做24小时动态心电图和验血来初步排查情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 3755次

• 心慌焦虑不安失眠该怎么治疗

  中医上常见的导致心慌焦虑失眠的原因多为心血不足、虚火上升。心血不足，滋养无能，甚至虚火旺盛，心无所依，故而会出现心慌、焦虑、不安、失眠。治疗上则要滋补心血以降虚火，同时镇静除烦安神，临床上常选用中成药同仁堂醒脑牛黄清心片。从组方上面看，醒脑牛黄清心片中的牛黄、水牛角可以清心开窍、息风定惊，石膏可以清热、泻火、除烦，治疗心烦、失眠是对症的。同时，虚火上升常与血虚有关，治疗上还要注意补血，该药物当中的当归、白芍、阿胶、麦冬配伍可以滋阴养血，人参、白术、茯苓、甘草、山药、大枣共同补气健脾，肉桂则引火归元，正是与之相对应的。综合起来，如果是因心血不足、虚火上升导致的心慌、焦虑、失眠，就可以遵医嘱用该药进行治疗。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘红旭 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-04-19 51233次

• 心慌失眠怎么办
  首先要改变一下自己的生活方式，要规律的就寝和起床，安排好自己的生物钟，一般夜间在十一点半之前就应该卧床休息，早晨在七八点钟可以起床，保证充足良好的睡眠状态。另外适当的可以做一下太极拳，瑜伽，慢跑和游泳，平时不要喝浓茶，咖啡，饮食尽量以清淡，营养丰富的食物为主。适当的补充一点坚果类的食物，必要时还可以适当的服用一些调节植物神经功能的药物，比如复合b族维生素，谷维素，百乐眠胶囊等，必要时还可以和心理咨询师进行沟通交流。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-26 3399次

• 老是心慌失眠怎么办
  老是心慌、失眠考虑就是跟心理因素有关，一般是焦虑易引起，对于这种情况主要采取以下几点：第一，要调整睡眠节律，养成恰当的睡眠，觉醒习惯，例如只在有睡意的时候上床，如果上床以后十五到二十分钟仍然没有入睡，就应该立即的下床做一些轻松的活动，放松身体与精神，直到出现了睡意再上床。第二，睡前要减少精神刺激，避免摄入刺激品，比如阅读恐怖小说，观看兴奋，恐怖，悬疑影片等等，还有像吸烟，饮咖啡，浓茶以及兴奋药品等等这些都会容易引起失眠。第三，减少睡前的刺激性活动，还要避免锻炼身体以及从事注意力高度集中的脑力活动，对于必须在晚间工作的人，就应该是刻意在睡前一到两个小时进行放松，使自己的身体与精神舒缓下来，以免影响到睡眠。第四，限制无效睡眠，有的睡眠障碍患者要每天躺在床上的时间有很多，但是实际睡眠时间又很短，例如有人躺在床上8个小时，而实际睡眠时间是只有5个小时，另外3小时属于是无效睡眠，总睡眠时间在床上时间被称为睡眠效率，无效睡眠越多，睡眠效率是越差。第五，白天提高兴奋度，增加日照时间，长期伏案工作者，家庭妇女，退休人员等等白天所进行的社交活动就比较少，一定强度的体力活动较少，日照生活时间通常是不足的，这些因素都会导致夜间睡眠障碍，在临床上这是比较常见的，所以这些人就应该白天应当适当的增加户外活动，适当的增加日照时间，而在晚上就是减少光线，噪音等等干扰。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 4939次

• 心慌失眠怎么办
  出现这种情况，主要是平时的压力过大引起的，或者是平时与身边的人缺少交流，导致的内心过于压抑。建议在这种情况下，平时要多培养自己的兴趣爱好，来放松自己，平时也要适当的去户外进行运动，有一个良好的生活习惯。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1901次

• 失眠心慌怎么办
  你这个需要去医院心内科就诊，做个动态心电图检查排除心律失常，同时做个头颅磁共振检查，排除头颅疾病，目前可以吃点右佐匹克隆片，改善睡眠，平时注意休息好，不要太劳累，不要熬夜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-15 1801次

• 失眠心慌怎么办啊？
  患者出现心慌、失眠，首先应该完善检查，查找引起心慌的原因，找一下有没有冠心病、心律失常等。另外，甲状腺功能亢进等也会导致患者出现心慌。若是发现原发病，首先应该治疗原发病，心慌好转失眠也会减轻或者是随之缓解。另外，可对症口服一些改善睡眠的药物，如中成药类，比如说安神补脑液、甜梦口服液等。西药类比如说艾
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 152次

• 失眠到底该怎么办
  在这个快节奏、高压力的时代，失眠似乎成了许多人的日常。夜深人静时，辗转反侧却难以入眠，不仅影响了白天的精神状态，更可能悄然侵蚀着我们的身心健康。那么，面对失眠，我们该如何应对呢？1、规律作息：设定固定的起床和睡觉时间，即使周末也不例外。这有助于调整你的生物钟，让身体自然适应规律的睡眠周期。2、优化环
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-14 0次