肚子上面的肉怎么减

女, 27岁

2022-03-28 760次

病情描述:

肚子很明显,鼓鼓的,跟怀孕了似的,想知道 肚子上面的肉怎么减 ?

医生回答

病情分析:

肚子上如果出现赘肉的情况,首先建议平时要避免久坐。那是因为长期久坐的话,容易导致脂肪在腹部堆积,甚至容易形成游泳圈的情况。其次,建议每天可以适当的进行腹部的锻炼,坚持仰卧起坐对于消耗腹部脂肪,重塑腹部线条具有很好的锻炼作用。其次可以选择接受吸脂手术,这样的话效果最为明显。

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