问颈椎病可以骑自行车吗

为你推荐

• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

  01:23
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 15119次

• 每天骑自行车多久能减肥

  骑自行车是减肥的有效方法之一。从运动的角度上，建议做减肥运动的时候达到有氧运动。骑自行车可以达到有氧运动的量是每次运动时间不少于三十分钟或者每天总体运动时间不少于三十分钟，每次不能短于十五分钟，如果体力好建议每天运动不超两小时。同时建议这种运动每天都做，一周至少坚持做五次，才可以有效达到减肥的运动量。达到减肥效果的运动量叫有氧运动，就是每天运动三十分钟到一百二十分钟，通常是三十分钟到六十分钟，每周至少坚持运动五次，如果体力好时间充足，每周运动七次也可以。运动时要注意避免一次运动时间过长，比如一天运动六小时，一周只运动一次，这种方式不能有助于减肥。建议每天都做运动，每周至少运动五次才能做到有效减肥，总之减肥运动要做到有氧运动，有氧运动要每天都做，持之以恒，才能达到好的减肥效果。

  

  01:49
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 15588次

• 颈椎病可以骑自行车吗
  颈椎病通常是可以骑自行车的，下面给大家做详细的介绍：通常骑自行车，车可以使头部仰起来，通过让颈椎的反向运动而起到了很好的治疗作用，反向治疗就是逆着大家的平时习惯的动作采取主动的运动的疗法，比如说大家倒着走来治疗某些疾病时，骑自行车，游泳和跑步是一种能够改善心肺功能和耐力性锻炼，还可以提高神经系统的敏捷性，预防大脑的老化并可使下肢的髋，膝，踝，对关节和颈，背，肩，腹，腰等部位的肌肉韧带得到相应的锻炼，骑车的动作是双手前看双肩上耸，头颈上扬这个动作刚好和平常大多数人的工作姿势相反，当然平时大家的电脑前需要长时间低头头颈的，这就造成了颈背部肌肉群的过度紧张和乏力。
  语音时长 1:35”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 10034次

• 孕妇可以骑自行车吗
  孕妇是否可以骑自行车与孕周，及是否有症状决定的。如果在怀孕的早期，孕妇没有任何不舒服的症状，比如腹痛，阴道流血的情况，那么就可以骑自行车。但是骑自行车也需要注意，不要劳累，时间不宜过长，道路一定要平坦，不能颠簸的，否则有可能影响胎儿的生长发育，甚至造成流产的，这样就比较危险。如果是怀孕的中期晚期，由于子宫的增大，体型出现改变，那么骑自行车的时候会出现不舒服的症状，不建议骑自行车，这样可以改为适当的走步或者坐私家车。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-25 4255次

• 痔疮可以骑自行车吗
  病情分析：痔疮患者只要不在急性发作期是可以骑自行车的，但是也不建议骑太久，因为其太久的自行车会导致肛周软组织充血，会导致痔核肿胀，引起比较严重的临床症状，但是短时间内骑自行车是没问题的。意见建议：痔疮患者在日常生活中也可以进行跳绳，游泳，慢跑，快走等体育锻炼项目。一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，避免饮酒，吸烟，吃太多辛辣刺激饮食等等。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2022-02-06 2807次

• 怀孕可以骑自行车吗
  病情分析：对于孕妇而言，通常建议在怀孕期间都不要骑自行车，这是因为在怀孕早期骑自行车，可能由于太颠簸会影响胎儿的着床，甚至导致出现出血腹痛的先兆流产表现。意见建议：而在怀孕中晚期的时候，由于孕妇体重增加，肚子增大凸出明显，所以这时更不方便骑自行车，很容易由于骑自行车出现意外。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-03-01 5302次

• 颈椎病可以骑自行车吗
  颈椎病患者可以骑自行车，但需根据病情严重程度、颈椎稳定性、个人身体状况、骑行环境及防护措施等因素综合判断。适度的骑自行车对颈椎病有一定的积极影响，能够增强颈部肌肉，改善血液循环，从而可能缓解颈椎病的症状。然而，骑自行车对颈椎病的影响并非绝对
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-25 0次

• 颈椎病可以骑自行车吗
  颈椎病通常是可以骑自行车的，下面给大家做详细的介绍：通常骑自行车，车可以使头部仰起来，通过让颈椎的反向运动而起到了很好的治疗作用，反向治疗就是逆着大家的平时习惯的动作采取主动的运动的疗法，比如说大家倒着走来治疗某些疾病时，骑自行车，游泳和跑步是一种能够改善心肺功能和耐力性锻炼，还可以提高神经系统的敏
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1121次