问坐骨神经痛能睡瑜伽垫吗

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• 坐骨神经痛能自愈吗?

  轻微的坐骨神经痛，它是可以自愈的，我们平时注意保暖，注意热敷，我们用一些物理的方法，去进行一些疏通经络的一些治疗，也是可以好转的，但是如果比较严重的坐骨神经痛，甚至由器质性病变，造成的坐骨神经痛，受到了机械性压迫，这种长时间不能解除的情况下，坐骨神经是不能自愈的，需要我们介入手术，或者这些针灸、理疗等方法，来治疗，才能够得到缓解。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 10969次

• 坐骨神经痛哪里

  坐骨神经痛的表现可以是多种多样的，在神经走行的区域都可以疼痛，这些疼痛的部位可以是同时出现，也可以是单一部位出现。第一个就是腰疼，坐骨神经可以表现出单纯的一个腰痛，也就是它的起始点局部的疼痛。第二个就是臀部疼痛，也就我们老百姓常说的屁股痛，它表现出来就是以臀部的中央区域的疼痛，第三个它可以表现出来的会阴痛，也就是说它可以表现出来的，我们的会阴部、肛门、尿道，女性的阴道和男性的阴茎，这个部位出现那种放射痛，可以是有可能是坐骨神经放射过来的。那么还有一个坐骨神经痛表现出来，就是它沿着我们的下肢，从大腿的外侧，一直放射到我们的小腿和足，可以单纯表现出来大腿的疼痛，也可以表现出单纯的小腿外侧的疼痛，也可以表现出来单纯的足部的疼痛，甚至于只表现出来一个足趾的疼痛，这个都有可能是坐骨神经痛，坐骨神经痛，就是上述这些疼痛的集合，可以是单一的，也可以是所有的疼痛，都同时存在的。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 59399次

• 坐骨神经痛能睡瑜伽垫吗
  一般这种情况下，如果患有坐骨神经痛的病人，大多数是可以睡瑜伽垫，但是一定要避免受凉、受寒的情况，要远离寒冷潮湿的环境。同时建议患者需要尽量的使用硬板床垫来进行卧床休息静养，使用硬板床垫，在一定的程度上能够缓解患者疼痛的临床症状表现。同时建议患者，如果疼痛难忍，可以使用布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布以及双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛的药物，来进行缓解疼痛的治疗。另外，可以配合中医的针灸，按摩，热敷以及推拿等理疗的方法来进行综合的调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:26”
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-23 1885次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方骶骨的位置，保持一分钟换边。四，半鸽子式。右腿向前小腿和膝盖着地，脚回勾，身体往前折叠延伸，保持一分钟换标。五，仰卧腿上提。仰卧，弯曲左膝盖瑜伽带套在左脚掌，双手拉瑜伽带向下，保持一分钟换边。
  语音时长 1:37”
  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 3552次

• 坐骨神经痛能练瑜伽吗
  坐骨神经出现疼痛，这个时候就不能再练瑜伽了，坐骨神经出现疼痛，主要就是由于腰椎间盘突出症以及梨状肌综合征所导致的，如果进行瑜伽锻炼有可能会导致椎间盘突出更加严重，梨状肌痉挛会更加严重，从而会导致坐骨神经疼痛症状更加明显，这种情况需要积极的休息，应用营养神经、消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 2301次

• 坐骨神经痛能练习瑜伽吗
  病情分析：通常情况下坐骨神经痛的病人不能练习瑜伽，主要就是由于瑜伽对病人的腰部要求是比较大的，可能会造成腰部损伤的情况，会使疼痛的临床症状更加剧烈。意见建议：建议病人要避免过度弯腰和久坐的情况，应该注意防寒保暖，及时的服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等抗炎止痛的药物来进行治疗。在治疗期间，不要进行剧烈的运动，不要过度的劳累，要适当的卧床休息。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-27 1302次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  坐骨神经痛患者可通过特定的瑜伽动作来缓解疼痛，改善身体状况。猫牛式、下犬式、桥式等方法通常强调舒展和拉伸，有助于减轻神经受压，促进血液循环。坐骨神经痛一般由于腰椎间盘压迫神经根所引起，表现为臀部、大腿后侧及小腿外侧的疼痛。1、猫牛式：这个动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神经痛瑜伽动作
  下面几种瑜伽动作可用来缓解坐骨神经痛:一，拐杖式。坐立，双腿伸直并拢脚回勾，双手在臀部两侧撑地，脊柱延伸，深呼吸保持一分钟。二，蝗虫式变体。俯卧，双手在身体两侧，吸气抬起胸腔，双手离地掌心朝上，双腿抬高脚被双腿开合交替，重复做五次，做三组。三，桥式。仰卧弯曲膝盖，双脚踩地对齐膝盖，拿砖块放在臀部下方
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 718次