问肾下垂适合什么运动
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肾下垂适合什么运动
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脂肪肝适合什么运动脂肪肝患者适合哪一种运动，取决于脂肪肝患者的身体的状态。如果是一个年轻人，脂肪肝比较重，我们可以通过比较激烈一些的，运动量比较大的运动方式，比如说跑步、马拉松、篮球、球类的运动、游泳等等这些，相对来说运动量比较大、比较剧烈的。而对于中老年人，或者有其他疾病的患者，我们就采取一种，比较缓和的运动方式，包括快走、游泳、太极拳等等，这种相对来说身体容易承受，这种适合于中老年人。不管哪一种运动方式，我们都要持之以恒，才能达到减肥、祛除脂肪肝的目标。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2019-02-26 24730次
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脊柱侧弯的人适合什么运动脊柱侧弯的人，对侧弯不同的程度。侧弯畸形不一样，所做的运动应该也不太一样。对轻度的脊柱侧弯没有形成明显的畸形，尤其没有出现功能上的障碍，没有功能受限。对这些病号可以做一些力所能及的运动，如适当的快走、长疾走、适当的慢跑都是可以的。如果出现了明显的畸形，或者是出现了功能受限，尤其是出现了脊髓神经，因为脊柱侧弯出现了压迫症状，对这些病人尽量减少一些剧烈的活动，尤其是活动量比较大，活动时间也比较长的运动，尽量避免做这些运动。
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付治安
主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-21 3148次
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肾下垂适合什么运动肾下垂的病人适合做仰卧起坐，直腿抬高等等增强腰腹肌力量以及腹压的运动。所谓的肾下垂，就是指肾脏的移动幅度超过了正常的范围。这种疾病的出现和肾周脂肪减少以及腹腔内压力降低等等因素有非常大的关系。得这种疾病的患者在选择运动的时候要选择那种能够增强腹肌和腰肌力量以及增加腹压的那些运动，比如上面提到的仰卧起坐以及直腿抬高运动。这种患者不适合长期站立的运动，比如跑步，跳跃，打篮球，踢足球等等。另外，有些患者可能比较瘦，需要多进食一些高热量食物，这样可以增加肾周的脂肪，对于这种疾病的好转也是非常有益的。如果经过以上保守治疗效果欠佳，那么就需要借助于手术来进行治疗了。语音时长 01:25”
韩正斌
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-24 1681次
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肾下垂做什么运动好肾下垂的病人可以通过运动，来加强腰腹肌的力量，来增加腹压，起到固定肾脏的作用。一般可以通过仰卧起坐，或者是直腿高举，来增加腰腹肌的力量，也可以练习小燕飞，就是病人俯卧在床上，四肢和头同时往上伸，这样可以加强腰肌的力量。肾下垂的病人不建议做一些直立性的运动，比如长时间的站立，跑步或者是跳跃，因为这些可能导致肾脏下垂的加重。语音时长 01:12”
郭玉强
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-11-19 3078次
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肾下垂做什么运动好病情分析：肾下垂做下蹲运动，仰卧起坐运动，俯卧撑运动比较好。这些运动能够增强腰部平滑肌和盆腔周围平滑肌正常收缩，可以改善肾下垂病情。肾下垂，通常和盆腔肌肉腰部肌肉松弛有关。身体消瘦人群，体型较高人群，容易患有肾下垂。或者肾脏外伤，也是引起肾下垂的常见原因。意见建议：患有肾下垂以后，需要积极就医完善肾脏影像学检查，了解肾下垂的具体患病情况。严重的情况下，需要积极手术治疗，手术后正确使用头孢拉定，头孢地尼，阿莫西林这类药物抗炎消肿治疗。
张晋才
副主任医师巴中市中心医院
2023-10-04 1601次
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肾下垂什么症状病情分析：肾下垂会引起肾脏体积增大，导致人出现腰痛腹痛现象，还会使人出现尿血少尿无尿症状。肾下垂是腹腔外伤或者肾积水，肾结石肾脏感染等因素造成的。需要就医后做肾脏影像学检查，肾功能检查了解具体患病情况。意见建议：患有肾下垂期间，要多锻炼身体，增强体质，积极预防肾脏外伤，以及输尿管类疾病，在康复期间应当多锻炼，身体增强体质。
张晋才
副主任医师巴中市中心医院
2023-09-27 1602次
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运动养肾：哪些运动比较适合你？肾脏是人体的重要器官，它负责过滤血液，排除废物和多余的水分，形成尿液，并通过尿道排出体外。肾脏的健康直接关系到我们的整体健康和生活质量。而运动作为一种健康的生活方式，对肾脏的保养和疾病预防具有积极作用。那么，哪些运动对肾脏好呢？对肾脏比较好的运动1、太极拳中医认为“腰为肾之府”，太极拳通过腰部的旋转
王建龙
副主任医师北京医院
2024-11-13 0次
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气虚适合什么运动气虚适合有氧运动，如太极、瑜伽、慢跑、快走等运动。太极通过缓慢动作调节身体的运动，经常做不但可以强健肢体，对体内的气血运行也有很大帮助，太极不需要太大的身体消耗，对于气虚的人很适合。瑜伽是一项静修的健身运动，运动时会出汗，而且全程都是有氧运动，对于气虚的患者来说不但不会耗气，反而有帮助调节的作用。慢
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-04-11 1109次
