问拉肚子可以运动吗?
病情描述:
拉肚子可以运动吗?
答医生回答
病情分析:
拉肚子尽量减少运动量,拉肚子的时候人体可能有轻度脱水,如果运动量稍大,出汗以后会加重人体的脱水和电解质紊乱。运动还会使胃肠蠕动加快,使腹泻的症状加重。
意见建议:
有腹泻的病人最好卧床休息,适当喝些淡盐水,增加营养,不吃对胃肠道有刺激性的食物,如辣椒胡椒粉。如果肚子疼可以口服蒙脱石散或解痉药物,如山莨菪碱,阿托品等。如果有细菌感染,还应该口服庆大霉素颗粒等抗菌药。
病情分析:
拉肚子的话最好不要剧烈的运动,适当的休息。拉肚子常见的原因为吃了不干净的食物,腹部着凉,细菌、病毒等等病原体感染所导致。
意见建议:
拉肚子的话要注意腹部的保暖,避免着凉,拉肚子期间不能吃辛辣刺激的,不卫生的,生冷的,非常油腻不容易消化吸收的食物。最好吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,比如稀饭,面条,小米粥,红枣粥等等。注意饮食卫生以及手卫生。
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拉肚子可以吃蛋糕吗拉肚子不可以吃蛋糕,因为蛋糕属于比较油腻的食物且不容易消化,其中的碳水化合物偏甜并且总量和浓度都较高,进食后容易引起胃酸分泌过多,进一步加重胃肠炎症状。另外如果糖分过多,还会加重腹胀,因此患者出现腹泻症状时,不建议进食蛋糕因为其中含有较多的,蛋白质以及脂肪类的物质,进食后不一定能被消化吸收。建议在日常生活中,对于拉肚子严重的患者,应该早期禁食给胃肠道适当的调整时间,缓解期可以食用少油腻、少渣、高蛋白、高热量、高维生素的半流质饮食,比如细软少油的米汤、稀粥、面以及果汁。早期可以吃清淡的米汤,中期好转后最好吃面条等流质饮食。而且可以补充维生素,拉肚子还要注意多喝水,以补充,由于腹泻导致体内水分的丢失。
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