问头晕吃什么菜好
病情描述:
头晕吃什么菜好
答医生回答
病情分析:
患者头晕可以适当的吃清淡的蔬菜和水果,特别是绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜、白菜等。 尽量吃低热量低胆固醇的食物,可以吃鸡蛋、鱼类。贫血等原因引起的头晕,可以适当吃红枣、小豆、桂圆、菠菜、鸡蛋奶制品、木耳等。可以吃含维生素较高的水果,如苹果、西瓜、芒果、山竹、草莓等。
意见建议:
油炸食品、猪头肉、猪大肠、动物内脏等不能吃。按时休息,保证充足睡眠。如果症状比较严重,一定要到正规医院检查治疗,避免耽误病情。
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