问失眠吃什么菜好

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• 吃什么菜去火效果好

  首先，吃茭白可以去火，茭白甘寒，性滑而利，既能利尿去水，还能够清热解暑。二，莲藕也有去火的效果，莲藕性甘平，有清热去火、润肺止咳的作用。三，黄瓜有清热解毒、排毒养颜和生津止咳的功效。四，还可以多吃菠菜，菠菜是最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭或者大便干硬都有很好的缓解作用。五，还可以吃苦瓜。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-28 9798次

• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 5862次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有效调节神经衰弱的。患者在日常的生活里一定要多吃一些豆制品类的食物，乳制品类的食物，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。在饮食方面一定要少吃辛辣刺激性的食品，也要少吃过于油腻性的食物。失眠可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗，在日常的生活里也要多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞等，这样都是可以有效的辅助治疗失眠。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-20 4316次

• 心衰吃什么菜好
  心衰的患者可以吃新鲜的蔬菜，比较适宜的蔬菜有菠菜，芹菜，韭菜，油菜，卷心菜，春菜，蘑菇，黑木耳，西红柿。心衰的患者也可以吃新鲜的水果，比如苹果，香蕉，樱桃，但应该少吃含水分比较大的水果，比如西红柿。心衰的患者要控制钠盐的摄入，以免加重水钠潴留，每天钠盐的摄入量一般不超过6克，同时要避免吃过于油腻辛辣刺激的食物，比如辣椒，肥肉，猪蹄。心衰的患者也要避免过度的劳累和熬夜，要少吃多餐，要规律的进行服药。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-07-31 8211次

• 咳嗽吃什么菜好
  病情分析：咳嗽吃一些新鲜的蔬菜比较好，比如生菜、芹菜、油菜、黄瓜、西红柿、苦瓜、圆白菜、西葫芦等。咳嗽是常见症状，一般是由于着凉感冒引起的，或者是由于支气管炎、肺结核、急性肺炎引起的，患病后需要少吃一些辛辣刺激性的食物。意见建议：咳嗽需要积极就医，完善痰液分泌物检查、胸片检查以及其他检查，了解咳嗽的康复和患病情况。然后正确使用头孢拉定、头孢地尼、盐酸氨溴索等这类抗炎、止咳类药物治疗。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-08-26 1201次

• 腹泻吃什么菜好
  病情分析：如果有腹泻的现象，可以适量的吃一些马齿苋或者扁豆这类的蔬菜，具有涩肠止泻的作用，对于缓解肠炎有着一定的作用。意见建议：有腹泻的现象，应该注意保暖，注意清淡饮食，不要吃辛辣生冷油腻刺激性的食物。平时还需要注意适量的多喝温水，也可以适量的喝一些淡盐水补充水分。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-06-16 1504次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  吴茜 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-09 225次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 46次