问湿气重不可以吃什么
病情描述:
湿气重不可以吃什么
答医生回答
病情分析:
湿气重的人不宜吃性寒的食物如:苦瓜,黄瓜,绿豆,梨,芒果,柿子,猕猴桃等。甜食如:汤圆。月饼,奶油蛋糕,巧克力,糯米糕等。滋阴凉血的肉类如:鸭肉,甲鱼,田螺,蚌肉等。还不宜吃辛辣,油腻易上火食物,同时避免吃宵夜,戒烟酒。
意见建议:
养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动,增强自身免疫力。
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