问菌菇孕妇可以吃吗
病情描述:
菌菇孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃菌菇,菌菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及矿物质等,脂肪含量低,食用后能够提高免疫力,起到抗病毒、抗癌的作用。
意见建议:
孕妇在食用菌菇的时候一定要清洗干净、煮熟煮透之后才能够食用,因为未煮熟的菌菇食用后容易发生中毒反应,出现腹痛、腹泻等症状,严重者还有可能会引起流产或者早产的发生。孕期应保证营养均衡,增加优质蛋白的摄入量,饮食多样化。
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