问上班坐久了腿肿怎么办

为你推荐

• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

  01:50
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 9628次

• 高血压引起腿肿怎么办

  高血压引起腿肿，最常见的就是由于钙离子拮抗剂引起来的来这种。像各种地平类的，都叫钙离子拮抗剂。比如我们最常用的拜新同，拜新同就叫硝苯地平控释片或者是硝苯地平缓释片，或者大家最常见的，比如络活喜，这种都是属于钙离子拮抗剂。不是所有的钙离子拮抗剂都会引起腿肿，是每个人的耐受性不一样。但是钙离子拮抗剂降压疗效是比较好的。如果临床出现腿肿，第一，可以把药物减量；第二，可以让患者把腿抬高。如果这些效果都不好，那就要把这种药物，目前应用的钙离子拮抗药，把它停掉，换成其他类的药，换成ARB或者是ACEI，或者是一些复合制剂来治疗。

  

  01:22
  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 6022次

• 上班坐久了腰疼怎么办
  ​有以下几个小点，大家要注意：第一、牵引治腰疼法，患者趴在床上，双手抓住床头，另一个人紧抓患者的脚踝向后方牵拉，连续十次，连续数日，可使腰痛减轻。第二、推小腿治疗法。患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常按压可以减轻腰部的疼痛。第三、抖腿治疗法，取站立位，用侧身，患者的腿放松，手掌按大腿后方，左右抖动肌肉一到两分钟，每日数次，可使腰痛减轻。
  语音时长 1:25”
  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-17 15801次

• 坐久了腿肿是怎么回事
  考虑的是经前综合征，不少女性会在经前表现为烦躁、头痛、失眠等，但是水肿也属于经前综合征的一种，因为经前体内雌激素水平可能达到最高峰，引起轻度的水肿，一般表现为脚踝水肿、乳房肿、盆腔积液等，但是当月经到来后，此类水肿便会消失，无需过多担心。二，药物引起的水肿，水肿也属于一些药物的副作用、不良反应，比如说激素、降压药等，面对此类水肿需要咨询医生，在不影响正常生活时是不必担忧，但是当水肿严重时是需要让医生更换药物。三，肾病引起的水肿，肾属于人体的一个水液代谢器官，对人体液体的回收、排泄起到至关重要的作用。肾炎、慢性肾病都可能引起水肿，除了下肢水肿之外，大多在面部有所体现，肾病属于一种慢性疾病，不能忽视。除了注意正规的治疗之外，还得注意日常饮食控制，减少盐、高脂肪食物摄入。四，营养不良导致的水肿，营养不良主要表现为蛋白质的缺乏，长时间蛋白质缺乏会引起体内渗透压降低，出现全身性的水肿。营养不良引起的水肿除了饮食中营养不足，还可能存在蛋白质吸收障碍，蛋白质消耗过多以及蛋白质合成障碍。
  语音时长 2:09”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-05 8302次

• 上班站久了腿肿怎么办
  病情分析：久站导致下肢肿胀这种情况，主要是久站导致的血液回流障碍，从而导致出现下肢肿胀的现象。同时久站容易导致出现下肢静脉血管曲张，也容易出现下肢肿胀的现象。意见建议：建议避免久站，站久了可以适当的活动一下，休息的时候可以适当的抬高患肢，做一些热敷，按摩，理疗，肌肉的收缩活动等方法促进血液回流，有助于减轻肿胀的现象。如果有下肢静脉曲张等疾病的话，要积极的治疗这些疾病。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-03-10 3902次

• 坐久了腿会肿正常吗
  久坐因为腿脚长时间下垂不动，因为重力的作用，血液容易在下肢积聚，造成血液回流不畅，时间久了就会引起肿胀。建议长期久坐的人，在空闲时可以多踮踮脚，站立几分钟之后再坐下，或者按揉一下小腿促进血液循环，可以有效的预防肿胀。如果平时也有下肢肿胀的情况，观察一下是否有下肢静脉曲张的现象，或进一步做一下尿常规检查。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 6904次

• 坐久了腿肿是怎么回事
  考虑的是经前综合征，不少女性会在经前表现为烦躁、头痛、失眠等，但是水肿也属于经前综合征的一种，因为经前体内雌激素水平可能达到最高峰，引起轻度的水肿，一般表现为脚踝水肿、乳房肿、盆腔积液等，但是当月经到来后，此类水肿便会消失，无需过多担心。二，药物引起的水肿，水肿也属于一些药物的副作用、不良反应，比如
  张翔 副主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-08 47次

• 来例假坐久了腿肿是怎么回事
  来例假是指来月经，来月经坐久了腿肿可能是血液循环不良、激素水平变化、下肢静脉曲张等原因引起的。1、血液循环不良：长时间座位一般会影响腿部的血液循环，导致血液回流受阻，引起下肢水肿。可以通过适当的运动或者把腿部抬高，促进血液循环进行改善。2、激素水平变化：女性在来月经期间，体内的激素水平一般会发生变化
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-07-19 0次