问产后吃什么对身体好
病情描述:
产后吃什么对身体好
答医生回答
病情分析:
产后应该多吃一些优质蛋白食物,提高自身免疫力。同时也要吃一些补气血的食物,补气血的食物主要包括大枣、阿胶、枸杞、人参、当归。这些食物可以和鸡汤、排骨以及其他一类的鱼汤同时炖煮。
意见建议:
然后也要补充大量的优质蛋白,包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品,有助于身体的恢复。
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