怀孕初期为什么老失眠

女, 33岁

2018-12-29 2039次

病情描述:

怀孕初期为什么老失眠

医生回答

病情分析:

怀孕初期失眠是由于兴奋,紧张引起的,也有少数失眠是早孕反应。查出怀孕后要调整心态,生活要规律,注意劳逸结合,适当运动,饮食宜清淡,多样化,睡前可以喝杯热牛奶,用温水泡泡脚,听听轻松缓慢的音乐等,都可以帮助入睡。

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