问脂肪肝适宜吃什么水果

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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果还是很多的，比如梨、香蕉、橘子、猕猴桃等新鲜的水果，对脂肪肝的病人都是有好处的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油腻的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制饮食跟体重，增加运动量来消除脂肪肝。脂肪肝通过有效的减体重，它是可以消除的，它是比较良性的一种肝脏的病变，是可以完全恢复的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 20531次

• 脂肪肝适合吃什么油

  脂肪肝在饮食的时候，我们选择油类的时候，一定要选择一些以植物油为主的，特别是富含不饱和脂肪酸的这一类油脂，比方说橄榄油等等。而对于动物类的油脂，我们不要使用。因为它含有大量的饱和脂肪酸，这些可以到体内合成甘油三酯，沉积到肝细胞里面，造成肝细胞的损伤。因此我们在生活当中，一个是要控制油的量。第二个就是要选择油品，这样对于脂肪肝的控制减轻，有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 12328次

• 脂肪肝适宜吃什么水果
  脂肪肝是肝脏当中脂肪过度堆积导致的病变，所以说，应多吃一些含糖量比较低的水果，比如说像苹果、梨、葡萄、柑橘等。其中，苹果是首选，因为苹果中富含苹果酸、枸橼酸，还有多种维生素，还有丰富的钾，可以维持正常的血压，还有含有很多的纤维素。梨不仅含有多种氨基酸、维生素、矿物质，含糖量的也相对比较低，还可以有助于胃肠的消化，降低血脂。葡萄是非常火和流行的一种健康食物，不仅是低胆固醇还有天然的百里芦醇，还可以抑制血小板的聚集，去除氧自由基。另外,我们常用的就是柑橘，除了富含多种氨基酸、维生素等，还可以有助于人的新陈代谢，有助于提高肝脏的解毒，促进脂肪的代谢。
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  陈晨 主治医师天津医科大学总医院

  2018-09-05 16301次

• 脂肪肝吃什么水果
  脂肪肝的患者在饮食上的要结合实际情况来进行分析，一般的水果都是可以吃的。这些水果富含丰富的维生素和植物纤维，比如一般的苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子、猕猴桃等，这些水果的都可以正常的吃。这些水果能提供丰富的维生素和植物纤维，除了吃水果，这可以适当的吃一些蔬菜，比如小白菜、大白菜、胡萝卜、萝卜、茄子、豆角等市面上常见的蔬菜水果都是可以吃的，蔬菜水果要多吃一些。还需要适当的补充一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等，针对脂肪肝的要严格的戒酒，进行适当的运动，增加运动，增加身体脂肪的消耗。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-18 22875次

• 脂肪肝吃什么水果好
  病情分析：脂肪肝患者尽量吃一些低糖分的水果，不要吃高糖的水果，不然有可能在体内转化为脂肪，可以选择西红柿，黄瓜，青枣，柠檬，橙子，青苹果等等。意见建议：平常还需要做到低脂饮食，不要吃太油腻的食物，尽量选择植物油作为烹饪油，不要吃油炸类动物内脏以及各种肥肉。科学的锻炼身体，控制体重也很关键。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 2402次

• 脂肪肝多吃什么水果
  病情分析：脂肪肝患者可以适当吃一些低糖分的水果，比如黄瓜、西红柿、杏、青枣、柠檬、橙子等。不宜吃高糖的水果，过多进食糖分的水果，容易转化为脂肪，加重脂肪肝。意见建议：平常还需要注意休息，不要熬夜，不要劳累，定期的体检，还需要做一些有氧的运动，可以爬山，跑步，游泳，打球等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1402次

• 脂肪肝适宜吃什么水果
  脂肪肝是肝脏当中脂肪过度堆积导致的病变，所以说，应多吃一些含糖量比较低的水果，比如说像苹果、梨、葡萄、柑橘等。其中，苹果是首选，因为苹果中富含苹果酸、枸橼酸，还有多种维生素，还有丰富的钾，可以维持正常的血压，还有含有很多的纤维素。梨不仅含有多种氨基酸、维生素、矿物质，含糖量的也相对比较低，还可以有助
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-07-26 797次

• 脂肪肝吃什么水果
  脂肪肝患者可以吃苹果、山楂、雪梨、猕猴桃、番茄、火龙果等糖分低的水果，脂肪肝的患者可在医生指导下通过服用药物来进行治疗。脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，脂肪肝可能是饮食习惯不良、长期饮酒、服用药物、营养不良、过度肥胖等原因引起的，患者患病以后会出现右上腹轻度不适、肝区隐痛、乏力
  李文燕 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-11 647次