老年失眠怎么办

男, 29岁

2019-10-16 874次

病情描述:

老年失眠怎么办

医生回答

病情分析:

老年人可能睡眠时间比年轻人短一些,有可能是根据气虚血虚,神经调节紊乱引起。如果长期失眠,人容易出现烦躁易怒,记忆力减退等症状。

意见建议:

老年人的生活习惯有规律,每天保证足够的营养食物的摄入,保持适当的锻炼。如果严重的话需要药物治疗,可以到医院检查身体。如果无其他慢性疾病,中药调理,饮食调理即可。

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