问练瑜伽可以改变X型腿吗
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练瑜伽可以改变X型腿吗
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脊柱侧弯可以练瑜伽吗脊柱侧弯，对不同的畸形，不同的表现，有些可以考虑练瑜伽，有些不能做瑜伽锻炼。瑜伽锻炼我们知道是绝大多数女性现在比较时髦的运动，主要是一些腰背部、四肢、一些活动量相对比较大的一些肌肉拉伸运动。所以如果是脊柱侧弯比较严重，已经出现了明显的脊柱畸形，或者是出现了功能上的受限、活动受限，尤其是有一些脊髓神经损害症状的脊柱侧弯患者，尽量避免做一些剧烈活动，或者是强度比较大的瑜伽锻炼。当然对一些脊柱侧弯比较轻，对这些患者可以适当做一些瑜伽活动量不太大的瑜伽锻炼。
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付治安
主任医师河北工程大学附属医院
2020-04-21 3623次
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x型腿会遗传吗咱们临床上发现，O型腿、X型腿都有遗传倾向。遗传倾向指的是什么，可能跟家里的生活习惯，也可能和直接的遗传因素有关。出现骨的软骨病，在家族中容易多发，但是说直接遗传，一般证据还不是很充分。所以书上讲遗传因素的时候，不是很明确，但这个有遗传倾向，在临床上发现有遗传倾向，特别是有其他骨病的，骨软骨病的，遗传倾向更明显一些。
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杜春林
主任医师北京中医药大学第三附属医院
2019-07-01 4121次
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练瑜伽能矫正O型腿吗瑜伽练习对于矫正O型腿能起到一定的效果，当然要根据具体患者O型腿的畸形程度来进行判断。通常对于一些O型腿程度相对较轻，不伴有明显临床症状的患者，可以在进行矫正手法或矫形支具佩戴的同时结合一些瑜伽等练习动作，可以很好的改善关节周围肌肉或韧带等软组织的力量、韧性，从而恢复关节正常的力学结构，对于矫正治疗能起到一定帮助。但是对于一些O型腿程度比较严重的患者，单纯依靠瑜伽练习是不会起到矫正效果的，可以在进行矫正治疗的同时，或是进行矫正手术后配合瑜伽的动作，能起到一定恢复性的帮助效果。语音时长 01:17”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-02-11 7020次
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怎样改变x型腿要想改变x型腿一般要进行一定的纠正，比如说像佩戴矫形支具，配合一定的理疗和康复这种类似的方式，或者是手术进行治疗，这样才有可能完全的纠正。改变x型腿的方式，一般就是这种类似的方式，保守治疗和手术治疗，具体选择什么样的方式来纠正x型腿，这种要根据患者的年龄不一样，症状不一样，选择的方式是不一样的。对于儿童青少年患者，有可能是需要保守治疗就可以，像佩戴矫形支具配合一定的理疗和康复，一般能够达到非常好的效果。对于一些成年人的话一般是选择手术进行治疗，x型腿应该是越早纠正，效果越好。语音时长 01:10”
焦勇强
主治医师河北工程大学附属医院
2020-06-15 1680次
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练瑜伽能改变o型腿吗病情分析：成年人o型腿大多数继发于其他类型关节炎，比如退行性关节炎、风湿、类风湿性关节炎或者婴幼儿时期的o型腿，没有得到很好的治疗。意见建议：练瑜伽对o型腿的治疗有一定的改善效果，但是练瑜伽都短暂的行为，没有长时间持续固定的效果，因此治疗效果是非常有限的。严重畸形的患者出现关节明显的内翻，建议需要进行手术，截骨角型才可以矫正。
朱峰
副主任医师镇江市妇幼保健院
2019-06-02 1703次
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练瑜伽能矫正O型腿吗病情分析：练瑜伽对O型腿有一定的矫正作用，但是并不能完全的彻底改善。如果是先天性O型腿或者幼儿期佝偻病导致的O型腿发展到成年时期，以及退行性改变导致的O型腿，由于畸形时间较长，通过瑜伽以及其他的推拿、按摩、矫形支具固定等方式处理，效果比较微弱。一般需要进行手术，截骨矫形才可彻底治愈。意见建议：轻度的O型腿，如果外观没有明显异常，而且功能影响不大的话，不建议患者轻易进行截骨矫形。这是因为双下肢截骨矫形手术，创伤较大，费用较高，有可能会带来后遗症。建议婴幼儿时期发现的O型腿，可通过外固定支具矫形治疗。
朱峰
副主任医师镇江市妇幼保健院
2020-07-02 1302次
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怎么改变x型腿可以进行保守治疗，或者是手术治疗，可以对患者的x型腿进行矫正。一般要结合患者的年龄，畸形的程度，以及局部肌肉，韧带等一些软组织情况，采取保守治疗，或者是手术治疗。对于患者出现轻度的膝外翻，患者的关节功能正常，一般可以进行保守治疗。同时要根据患者的病因进行治疗，比如患者是出现了佝偻病，或者是出现了骨软
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-20 122次
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练瑜伽可以长高吗?练瑜伽对于骨骺线已经闭合的成人来说不可以长高，但是对于骨垢线并没有完全闭合的未成年人具有促进长高的作用。练瑜伽对于骨骺线已经闭合的成人来说，并没有长高的作用。练瑜伽的好处比较多，练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，还可以燃烧体内脂肪，让身材变得更加苗条。练瑜伽还可以拉伸筋骨，增加身体柔韧性，还可以增加关节的
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-12-20 1291次
