问湿气重会腰疼吗

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• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9650次

• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 445188次

• 湿气重会腰疼吗
  湿气重有可能会导致腰痛，但是并不是所有的腰痛都是由湿气重所导致，大部分的腰痛跟肾虚或者瘀血阻滞密切相关的，中医认为不通则痛，而湿气重导致腰痛的特征表现，在遇到阴雨天气疼痛的情况会加重。由于湿气重浊黏腻，所以湿气重引起的腰痛常常反反复复的发作，不容易好，治疗的时候一定要注意散寒祛湿，可以配合艾灸，拔罐，针灸的方法疏通经络、活血化瘀增加疗效。当患者有腰痛的情况时一定要辨证清楚之后才可以治疗，取得更好的治疗效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 8699次

• 湿气重会咳嗽吗
  咳嗽与湿气重是有一定的关系的，即湿气重可能会引起咳嗽。但是，在治疗咳嗽的时候，一定要根据具体的病症来选择适当的治疗方法。可以通过食疗的方法来治疗咳嗽，如果是湿气重导致的咳嗽，这个时候可以通过利肠胃，消水肿，健脾益胃的除湿气的食物来进行改善。常见的像红豆薏米粥，它对于健脾除湿是有一定的作用的。同时，也可以通过运动，排汗除湿。也可以通过汗蒸或者是拔罐，刮痧等方法来除湿气，都是有一定的帮助得。同时，对于外感咳嗽，可以通过药物来进行治疗。可以采用一些镇咳或者是止咳的药物来进行治疗。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2019-11-01 6835次

• 湿气重会导致腰疼吗
  病情分析：湿气重是会导致腰疼的。正如中医理论讲，湿性黏滞，最易痹着腰部。若腰痛是因外感而成，其病因总是离不开湿邪。意见建议：腰疼会让患者无法活动自如，可严重影响正常生活，一旦发生要尽快治疗。患者可以在医生指导下应用壮骨药酒等药进行治疗，该药的组方中既有熟地黄等补肾药物，又有辅助祛湿的天南星等成分，适合治疗因湿气重引起的腰疼。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2022-09-01 1405次

• 腰疼和湿气重有关系吗
  腰部疼痛的情况，如果身体有湿气重，有直接关系会出现腰部疼痛，伴有困中的表现情况，可以通过针灸、按摩、拔罐配合健脾利湿、温阳散寒等药物进行治疗，比如壮腰健肾丸、参苓白术散以及人参健脾丸等药物进行综合治疗，同时避免寒凉食物。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-22 3201次

• 湿气重会怕冷吗
  湿气重通常会出现怕冷的情况，所以患有湿气重以后需要积极的配合医生进行治疗。湿气重通常是因为脾胃过于虚弱，不能正常运化体内的水份，导致湿气在体内推进过多引起的。也有可能是长期所在的环境过于潮湿以及寒冷的原因，患病以后容易导致患者出现身体怕冷的情况，同时还会伴有舌苔肿大、有齿痕、舌苔黄腻、身体肥胖或消瘦
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 1034次

• 湿气重会脱发吗
  如果体内湿气重的话是可以造成脱发的。中医认为湿气的特性是黏滞，它能阻碍气血的运行。人的头发生长于人体的最高端，也属于营养供应的末梢，所以当湿气重的时候就可以导致气血不能上达头皮，这时候头发就失去气血的营养出现脱发。中医还认为，发为血之余，就是说头发的生长、还有它的色泽、质地，反映人体血液功能的正常与
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2019-12-25 3277次