问怀孕贫血吃什么补

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• 怀孕需要补什么

  对于妊娠期的女同志来说，我们看有的人讲准备，现在就是强调优生优育，那孕前一般现在，很多都会很关注到医院来看，那医院都会补充，开一些复合维生素，说孕前期，孕初期和孕前的时候，我们希望摄入的营养素，要尽量的全。那就是什么营养素都不要缺都有，这样才会育出比较健康的宝宝，那对于孕初期有些人来说，她出现早孕反应比较严重，比如呕吐，很多食物都没法进食，那在这种情况下，正常做一些输液，来做一些能量补充就可以了，而且对于孕前期来说，能量的需要并不是太多，只是需要营养素要相对全一些。而对于孕中期到后期来说，胎儿的体重要增长很快，那么对食物的需要量要大一些，那么也会出现，明显的是有些孕妇的食欲，就会变好，那么我们也希望这个时候，要比正常情况下，食物要多进食，四分之一到三分之一，才能满足母亲和胎儿的需要。同时也要提醒大家，这种少食多餐，不要说，比如说吃水果，不要说一吃完饭立刻就吃水果，我们建议可以餐后两个小时，再进食一些其他食物，或者说吃些水果，这样可以有效地避免，妊娠糖尿病的出现。还有体重增长也不要太快、太多，对于母亲来说不好，第二对胎儿，巨大的胎儿，对于胎儿本身也不是很好。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 34412次

• 怀孕缺铁性贫血吃什么好得快

  怀孕以后，因为孕中期，胎儿对于铁的需求量增加，所以妈妈就会出现，贫血的这种现象。那么怎么样去治疗缺铁性贫血，其实补充铁剂是一个最快最好的方法，我们有口服的药，严重的还可以用静脉补充铁剂，因为铁剂从肠道里边吸收，有时候对胃肠是有一定刺激的。对于饮食来讲，可以适当的补充一些红肉，比如牛、羊、猪肉的瘦肉，还有这种猪肝，就是这种肝脏类的，或者是血液类的制品，也是可以的。但是不要吃得过多，因为这些食物里边，它还含有其他的成分，吃得过多以后，有可能会让体重增加过多。对于植物性的，比如说红枣这些，它的吸收就比较差，相对来讲补铁的效果就会差一些。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-11-29 11238次

• 怀孕贫血吃什么补
  孕妇是需要时刻关注自身营养状况的人群，孕妇如果缺乏营养，孕妇腹中的胎儿也会缺乏营养，所以如果出现贫血的状况一定要积极地采取措施。首先食物要多样化，多吃含维生素c丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可补充维生素a，有助于铁的吸收。其次多吃含铁丰富的食物，动物肝脏富含矿物质，猪肝等等，一周吃两次，鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、番茄、红枣等食物都含铁量非常高，可以经常吃。中后期可多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等这些食物，对贫血的治疗有良好的效果，但要注意荤素结合，蔬菜水果也要跟得上，以免过食油腻伤胃。孕期补血最好是在饮食中多摄取一些补铁的食物，以保障孕期营养均衡，如果食物补铁无改善，孕妇血色素仍继续下降，再考虑服用一些铁剂或者是补铁片。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-11-21 5378次

• 贫血吃什么补
  一、首先对于贫血的程度以及贫血的类型都是不一致的，吃什么补血要根据哪一种类型来确定。对于缺铁性贫血肯定要吃一些含铁丰富的食物比如红肉、动物的血液、动物的肝脏、蔬菜、红枣这些都含有丰富的铁质。二、一般情况下动物性食物中的血红素铁更容易被身体吸收，同时那还要多吃一些维生素c进行补血，维生素c既能促进铁剂的吸收也能够增强人体的免疫力。三、另外平常要多吃一些黑木耳、桂圆、胡萝卜、黄豆、黑豆、樱桃、菠菜也可以预防贫血的发生。四、平时也要多吃一些高蛋白的食物可以补血，比如豆制品、乳制品、鱼肉有丰富的蛋白质，也能够增强体力还能够促进恢复血液的情况。五、再补铁的期间注意不要喝咖啡、浓茶、牛奶影响铁质吸收。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-25 10522次

• 贫血吃什么最补
  贫血平时可以吃一些鸭肝，猪肝等等，富含丰富的铁元素。还有鸡蛋，芹菜，海带。瘦肉等等。都是一个不错的选择。平时要多吃一些维生素c，要注意营养均衡。饮食上要以清淡为主，避免辛辣油腻的食物。建议你定期到医院做一个血常规的检查。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-24 1702次

• 孕妇吃什么补贫血
  大部分的孕妇在怀孕期间都有贫血的症状出现，原因是胎儿快速成长需要的铁增多引起的，多吃补铁的食物，贫血的孕妇最好不要喝茶还有咖啡以防止铁吸收不好，平时的营养要全面，高铁、蛋白的食物补充也很重要，像猪肝、猪血、瘦肉、木耳、鸡蛋，红枣粥以及鱼类、豆类等等。
  王文文 主治医师泰安市中心医院

  2019-01-01 2401次

• 怀孕贫血吃什么补
  孕妇是需要时刻关注自身营养状况的人群，孕妇如果缺乏营养，孕妇腹中的胎儿也会缺乏营养，所以如果出现贫血的状况一定要积极地采取措施。首先食物要多样化，多吃含维生素c丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可补充维生素a，有助于铁的吸收。其次多吃含铁丰富的食物，动物肝脏富含矿物质，猪肝等等，一周吃
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 175次

• 怀孕贫血吃什么补得最快
  怀孕贫血没有吃什么补得最快的说法，怀孕的女性出现贫血后可以吃食物，比如鸡血、鸭血、红枣等，还可以吃药物比如琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。1、食物：女性在怀孕期间由于胎儿的发育，对铁的需求量增加，容易引起贫血。在日常生活中可以适当的吃一些补血的食物，常见的食物有鸡血、鸭血、红枣、枸杞等
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-29 41次