腰疼能自愈吗

女, 20岁

2018-12-06 5731次

病情描述:

腰疼能自愈吗

医生回答

病情分析:

大部分情况下的腰疼都是能够自行恢复的,腰部出现疼痛,应该考虑还是由于腰椎间盘突出症或者腰肌劳损所导致的。首先一定要积极的注意休息,睡硬板床,加强保暖,避免受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。

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