问痛经的时候吃什么食物

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• 痛经吃什么调理

  痛经吃什么调理主要包括药物与饮食两方面。痛经的药物治疗多以中药为主，中医讲究辨证用药，比如常见的气血不足、肝肾亏虚的患者，通常表现为经期小腹隐隐作痛、腰膝酸软，此类患者需以补血养气、滋补肝肾为主，代表性的中成药就是同仁堂同仁乌鸡白凤丸，其具有补血养气、调经止带的作用，药物组成上既有补阴血的乌鸡，又有补阳的鹿角，同时又配有红参、黄芪、当归等补气养血，在补血养气的同时还兼顾滋补肝肾，对于气血两虚以及伴有肝肾亏虚所致的痛经有一定的治疗作用。而实证的痛经患者，多以气滞血瘀为主，主要表现为小腹绞痛拒按，月经颜色紫暗且伴有血块等，此类患者就需要理气活血化瘀调经。在饮食方面，需要注意健康规律合理的饮食，营养要充分且全面，切忌过度节食或是饮食偏食，饮食不节十分容易导致女性出现气血不足等问题。另外，在日常生活中，也可以适当食用乌骨鸡汤、大枣粥等，帮助起到补血养气的作用。最后还应保持健康的生活习惯，适当锻炼，避免熬夜。长期熬夜很可能会导致肝肾不足、气血不足，从而引起月经不调。

  

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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-08-23 43099次

• 痛经吃什么药

  痛经是女性最常见的妇科症状之一，当疼痛剧烈、不能忍受，可以通过口服药物来缓解症状，减轻疼痛。常用的药物有前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药、性激素、中药/中成药等几类。前列腺素合成酶抑制剂主要有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸等，适用于不要求避孕，或对口服避孕药效果不好的原发性痛经。而短效避孕药适用于要求避孕的痛经，但可能会产生头痛、乳房胀痛、疲倦等副作用。孕激素，如黄体酮或甲羟孕酮通过抑制子宫收缩而止痛。中医重在调理，分为疏肝调气、活血化瘀、温经散寒、调经止痛、补养气血等几种方法，治法不同，用药也不同。例如丹莪妇康煎膏，它能活血化瘀、疏肝理气、调经止痛、软坚化积，对瘀血阻滞所引起的痛经、经期不适、月经不调有较好的效果。与西药相比，中药的治疗效果缓慢，建议在咨询医生后坚持服用一段时间。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-12-15 233880次

• 痛经的时候吃什么食物
  痛经的患者一般如果没有恶心、呕吐，看一下痛经是什么原因引起，一般绝大多数食疗可以针对痛经不是很严重的患者，可以起到辅助治疗的作用。如果出现痛经明显，绝大多数是需要根据痛经的检查结果，对症治疗的，食疗只能作为辅助治疗方法。痛经如果是因为宫寒引起一般食疗可以喝生姜、红糖、大枣熬的水来对症调理。生姜，有温经散寒、温胃止呕、通经止痛这样的作用；红糖还有补血养血、活血调经这样的作用，所以痛经的时候一般可以吃生姜、红糖、大枣熬的水来对症调理。可以温水泡脚，暖宝热敷肚子，或者是到医院做理疗、做艾灸都可以的，所以痛经一定要根据情况对症处理。
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  李茗薇 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-06 2480次

• 痛经吃什么食物
  1.红枣姜茶，生姜24克，红枣30克，花椒9克，将红枣洗净，姜片薄片同花椒一起置锅内加适量的水以小火煎成一碗汤汁即成。热敷每天两次，温中止痛，适用于寒性痛经。2.益母草粳米粥，益母草60克，如果是干的话使用30克，粳米50克红糖适量，煎益母草煎汁去渣，然后与粳米红糖共同煮成稀粥，月经前三到五天开始服用，每天一到两次，此粥活血化瘀理气通经，适用于气血瘀滞型痛经、月经不调、产后恶露不止等症状。3.三花茶，玫瑰花月季花各9克红花3克，三味药材研磨以沸水泡十分钟即可，每天一次，宜在行经前几天服用为宜，用于气滞血瘀型痛经、月经量少、腹胀痛、闭经等症状。
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  徐勇 副主任医师南通市中医院

  2018-06-22 4713次

• 痛经吃什么食物
  目前没有发现哪种食物可以缓解明显的痛经，但是在出现痛经的时候是可以喝红糖水，因为红糖具有活血化瘀，调经止痛的功效，所以通常在来月经前就可以开始使用，而且还可以用热毛巾热敷下腹部来促进月经血的排除，从而缓解疼痛。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 1502次

• 痛经吃什么食物最好
  痛经分为原发性和继发性，原发性痛经是指生殖器无器质性病变的痛经，在90%以上，继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经。 痛经的女性建议在饮食上以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，同时要吃一些温热的，避免生冷食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-15 2802次

• 痛经吃什么食物好
  痛经一般吃鸡蛋、牛肉、猪肝、菠菜、苹果等食物比较好。1、鸡蛋：痛经是妇科比较常见的症状之一，是指在月经期出现了下腹部疼痛、坠胀感。在饮食方面可以适当的吃鸡蛋，因为鸡蛋中富含优质蛋白，有助于增强免疫功能。2、牛肉：牛肉在中医方面属于温热性的食物，而且营养丰富，一般不会导致痛经的症状加重。3、猪肝：其含
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 痛经时吃什么食物好
  痛经时可以吃的食物有很多，比如补血养气的食物有莲子，花生，红枣，桂圆，板栗，富含维生素的水果，苹果，香蕉，榴莲。还可以适当饮用一些葡萄酒，能够缓解痛经症状，在一定程度上也能起到治疗的作用，能疏畅情志，疏肝解郁。经期前后应多吃蜂蜜，芹菜等食物，睡前还可以喝一杯热牛奶也可以舒缓痛经。多吃一些温性的食物，
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 503次