问哪些食物补肾

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• 补肾的食物有哪些.

  肾为先天之本，肾病多虚，常见的肾虚包括肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、盗汗、遗精等症状；肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲减退、泄泻、尿频、男性阳痿早泄、滑精精冷、女性宫寒不孕等虚寒的症状。对于肾阴虚可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女贞子等食物；肾阳虚可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬汤的时候还可以加入肉桂等。但是，这些食物药效较单一，对于肾虚症状较重的，可以服用中成药进行调理。肾阴虚的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸；肾阳虚的患者可以遵医嘱服用美罗参茸鞭丸，它的组成中既有鹿茸、锁阳、补骨脂等可以补肾助阳，又有熟地黄、天冬可以滋阴，制约补阳药太过温燥，调和阴阳使阴阳平衡。同时，肾虚的患者在平时，还要养成良好的生活习惯与饮食习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-20 2588次

• 补肾的食物有哪些

  在生活当中，补肾的食物还是不少的。分为这几大类：第一，蔬菜当中，韭菜是一个补肾的药物，特别是补肾阳；还有像秋葵，有补肾的作用；还有十字花类的这种食物，都有一定的补肾的作用，比如说菜花等等都有一定的补肾作用。第二，谷物杂粮当中，黑色的，像黑豆、黑芝麻等等，都有补肾的作用。因为从颜色的属性来说，肾属于黑色的，所以黑色的食物有补肾作用。第三，肉类当中，补肾的也是很多了。羊肉、驴肉等等，都有补肾的作用。包括狗肉，这些都是补肾阳的。对于肾阳虚的，我们都可以吃这些肉来补肾阳。第四，硬果当中，比如核桃等等，也有补肾的作用。很多硬果当中都有补肾的作用。所以我们根据自己的情况，你是肾阳虚，还是肾阴虚，还是肾气虚等等，我们要选择不同的食物来进行补肾。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 195140次

• 哪些食物补肾
  补肾的食物通常以黑色或咸味的食物为主。在中医的五行理论当中，咸味入肾，同时肾主黑色，因此适当的吃黑色的食物或咸味的食物，具有很好的补肾的功效，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑香菇、紫菜、海带等等。如果患者是肾阳虚的话，还可以吃一些温热的食物，如韭菜、牛肉、羊肉等等，情况严重的患者还可以选择中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳，临床疗效是比较好的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-12-03 2584次

• 补肾食物有哪些
  补肾的食物有很多，如羊肉，狗肉，黑豆，黑米，黑木耳，桑葚，海参，干贝等，以上食物均有补肾的作用。但是如果患者肾虚较严重，应该在食疗的基础上进行药物治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精等肾虚的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是一种纯中药制剂，功效是温肾除湿，它对肾虚引起的一系列症状和疾病均有较好的治疗作用。患者在补肾治疗的同时，平时生活要规律，不要熬夜等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 4318次

• 哪些食物养生补肾
  病情分析：养生补肾食物有鸡蛋、动物肝脏、蚝、虾、蟹、芝麻、肉桂、山药、核桃、黑米、蘑菇、豇豆，洋葱、羊肉、鹌鹑蛋、韭菜、带鱼等。意见建议：平时可以喝一些合欢茶，菟丝子茶，枸杞茯苓茶等，按时休息，保证充足睡眠。多参加户外运动，尽可能放松自己，避免焦虑抑郁等情绪，保持心情舒畅，
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-01 1301次

• 补肾食物有哪些
  肾虚是比较常见的疾病，临床上最常见的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。病情不严重的，可以在日常生活中通过食疗来改善。补肾的食物有很多，常见的蔬菜包括韭菜，秋葵。菜花等都有很好的补肾效果。还有黑豆黑芝麻等，也有补肾的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-08 6501次

• 哪些食物补肾
  补肾的食物有很多，常见的有桂圆、羊腰、牡蛎、羊肉、甲鱼、猪腰、泥鳅等，还有山药、韭菜、秋葵等蔬菜，还包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等坚果。除了这些食物，肾虚的患者还可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉甫片，效果比较好，还要注意戒除引起肾虚的原因，像饮食不当，生活不规律，忧思过多，性生活不
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-16 3211次

• 补肾的食物有哪些？
  在中医理论中，肾脏被视为生命的源泉，与人体健康息息相关。当肾脏功能不足时，会出现腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。那么，哪些食物能补肾呢？接下来，我们一起来了解具体情况。1、黑豆：黑豆富含蛋白质、维生素B1、维生素E等营养成分，能补肾益气、滋阴润燥。2、羊肉：羊肉属于热性食物，能温补肾阳，对肾虚引起的腰膝酸
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次