问糖尿病人可以吃板栗吗

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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 14400次

• 糖尿病人可以吃果糖吗

  糖尿病人是可以适量吃果糖。由于果糖在人体内的代谢速度要比葡萄糖和蔗糖等传统糖都要慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内被人体所消化利用。所以，果糖的升糖指数才远远低于传统糖。其热值低，不会导致肥胖。故一般不会引起血糖水平波动和胰岛素改变；对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。当然，要选择纯度高的低聚果糖，如果纯度低的话可能会添加其他的淀粉糖浆，还是会使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有热量的，也不能一味的过量的摄入。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 10769次

• 糖尿病人可以吃板栗吗
  作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的危害很大，对于它的治疗经过多年的循证医学证据等已经形成了比较规范的指南，不管是外国指南还是中国的防治指南都对大家提供了比较好的参考，近些年营养学会也提出了相应的糖尿病患者的膳食指南等等。这里面饮食治疗肯定是必须面对，必须规范不可回避的一个内容，饮食治疗里面对于食物的选择，种类的划分，升糖指数的评估都有比较详细的解答。板栗这样的一个在中国比较常见的食物，糖尿病人能不能吃，最好不要吃。因为板栗它有两个原因，一个是它的升糖指数很高，另一个板栗吃起来就很甜的，所以说，它的含糖量本身比较高，导致了它吃进去之后对于血糖的波动影响就会比较大，很容易造成血糖控制欠佳。同时，板栗对于消化系统它会有影响，容易造成消化系统的紊乱，引起消化不良，特别在糖尿病患者当中，因为本身就容易存在自主神经病变的情况，如果在吃板栗的话，可能就会加重病情，加重症状，从而影响生活质量。所以说病人最好不要吃，偶尔吃一两个肯定是可以的，但是最好是避免，这是为了自己的身体着想。
  语音时长 01:57”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-03-20 19116次

• 糖尿病人可以吃菠萝吗
  作为目前最常见的慢性非传染性疾病之一，糖尿病的治疗对于患者也是很重要的，只有很合理的饮食控制，很规范的运动治疗，配合药物治疗，才能达到一个相对理想的血糖控制结局。其中，饮食治疗对于每个患者而言，都是不一样的，这是一个很个体化，很有针对性的治疗方案。饮食治疗里面，对于大家而言，最关键的就是什么东西能吃，什么东西不能吃。其中，水果对于大家而言是很纠结的，因为水果或多或少都会有一定的糖分，所以说，哪些水果是比较适合糖尿病人吃的？比如说草莓，樱桃，这些是很明确的低升糖指数的水果，是比较推荐患者食用的。而菠萝，它是属于一种中等升糖指数的食物，一般认为升糖指数超过70，就称为高升糖指数食物，而菠萝是66，因此菠萝是一个接近于高升糖指数的食物，它的本质还是属于中升糖指数的食物。因此，菠萝这个水果，它对患者的血糖波动还是有的，只是说没有荔枝、桂圆那样的水果影响这么大。因此，糖尿病病人是可以吃菠萝的，但是量一定要少才行，因为它已经很接近高升糖指数这样的范围了。
  语音时长 01:47”
  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-04-23 3798次

• 板栗南瓜糖尿病人能吃吗
  病情分析：板栗南瓜通常不建议糖尿病的人群吃，板栗南瓜含有多种氨基酸和维生素，还包含矿物质，能够补充身体所需的营养，但是食物中含有的糖分也是比较高的，所以患有糖尿病的人群尽量不要吃，以免导致病情加重。意见建议：糖尿病多数可以服用降血糖的药物进行治疗，比如根据医生指导口服二甲双胍，也可以选择格列齐特。在患病期间，饮食上可以吃一些杂豆或者是全谷物等食物，保持每餐都有新鲜的蔬菜和水果。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-10 2007次

• 洋葱糖尿病人可以吃吗
  洋葱属于蔬菜，对糖尿病人来说，蔬菜是不限制的，而洋葱还有一点好处，就像很多的药物很多的食物一样，比如银耳这一类的食物具有抗氧化应激作用。洋葱里面提取出来的元素制造成药物，具有抗衰老，抗氧化应激，缓解动脉硬化等作用，因此吃洋葱没有问题，而且洋葱升糖指数非常低，不要看洋葱的口味，尽管有的时候可能有一些偏甜，但是洋葱属于升糖指数非常低的一种食物。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-20 3504次

• 糖尿病人可以吃杏吗?
  糖尿病人可以吃杏，不会对于机体健康造成不利影响。糖尿病是比较常见的代谢性疾病，其形成原因考虑与遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定关系，糖尿病患者会出现血糖升高现象，随着病情的发展，还会导致患者出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，也要及时进行治疗，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相对比较低，适
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 176次

• 糖尿病人可以吃雪糕吗?
  糖尿病人一般不可以吃雪糕，因为雪糕中含有较高的糖分，可能会导致病情严重。糖尿病主要是一组由多种病因所引起的一种慢性高血糖代谢疾病，患者通常是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起的一种现象，糖尿病会导致患者出现多尿、多饮、体重减轻等症状，如果患者出现一系列的糖尿病症状，还需要及时就医，在医生的指导下做出针对
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 716次