问脚踝韧带损伤自己怎样按摩

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• 脚踝关节韧带损伤怎么办

  脚踝关节韧带损伤刚发生时，必须立即停止继续运动，局部肿胀、疼痛较明显时可以冰敷，然后立即就医，进一步到医院进行检查，比如X光线、磁共振检查。重度韧带撕裂及3度损伤患者，必须采取手术治疗，防止反复扭伤。轻度或重度的损伤，及韧带1度和2度损伤，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活动，进行肌肉力量的训练，本体感觉的恢复。2到3个月后行走，可以达到完全正常的状态，恢复关节的功能，达到关节功能最大程度的康复。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 4955次

• 脚踝韧带撕裂的症状

  我们脚踝韧带撕裂以后，往往出现局部的一个红、肿、痛，然后运动功能下降。当出现这些症状以后，我们踝关节的活动度会明显下降，会明显影响行走。在出现撕裂以后，我们如果没有很好的处理，以后它会经常出现踝关节的扭伤，也就出现二次的损伤。我们统计了踝关节损伤以后，没经过专业的治疗的一些病人，他一年之内发生二次损伤的几率是正常人的两点几倍到三倍的样子，所以他的再次扭伤的可能性会比较大一些。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 57351次

• 脚踝韧带损伤自己怎样按摩
  如果病人出现脚踝部位韧带损伤的情况，就会导致踝关节部位有明显的肿胀、淤血、疼痛的情况，就会导致踝关节部屈伸和负重活动的受限，所以在脚踝韧带损伤，还有肿胀，疼痛期间是不建议自己按摩，因为通过按摩以后很容易导致肿胀，疼痛的加重，从而就会影响损伤韧带的修复。而在踝关节韧带损伤肿胀明显的减轻，疼痛逐渐的缓解期间，这时候是可以自行按摩，并且在按摩时动作一定要轻柔，并且避免反复的按捏按摩，以免导致踝关节韧带损伤恢复减慢，而轻柔的按摩以后能够促进局部的血液循环，从而促进踝关节部位功能的恢复，并且能够缓解踝关节部位疼痛的症状，有利于踝关节韧带损伤的修复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-24 4170次

• 脚踝韧带损伤
  脚踝韧带损伤通常有可能是由于一些疲惫、劳累或者是有外伤史，下面我给大家做详细的介绍。通常足关节包括有踝关节，跗骨关节、跗跖关节、跖骨关节、跖指关节和足趾关节，在人体运动中，只要是站立无论是什么动作都离不开足部各关节，尤其是与踝关节为主，关节是人体负重的重要关键，踝关节周围韧带对于维持踝关节的稳定性起到了重要的作用。如果韧带损伤或者是踝关节轻微位置改变，都能引起很多症状，比如说肿胀、走路疼痛，甚至有些不敢走路，此类病人做x光检查也看不出，通过手法触诊能看清病因，采用手法复位后，能够达到各韧带及关节的正常生理位置，症状随之会去除。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 9746次

• 韧带损伤怎么按摩
  病情分析：韧带损伤以后如果是急性期，先不要进行按摩，因为急性期会导致皮下小血管破裂，会有出血的症状，按摩容易导致出血量加重，症状缓解以后是可以适当的进行按摩，一般可以用活络油或者红花油，适当的按摩就可以。意见建议：韧带损伤以后主要的就是要注意休息，不要继续做运动，可以口服活血化瘀的药物帮助恢复，比如三七伤药片，跌打丸。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 1604次

• 脚踝韧带损伤能好吗
  病情分析：脚踝韧带损伤一般发生于踝关节的内侧或外侧，若损伤较轻，一般可采取踝关节石膏或支具外固定的方法处理，结合口服药物对症治疗及后期的功能锻炼，是可以治好的。如脚踝韧带损伤较重，一般需要进行手术缝合修补处理，来维持关节的稳定性，韧带愈合后进行关节的功能锻炼，大多也是可以治好的，但是部分患者可能会有不同程度的后遗症。意见建议：建议踝关节韧带损伤患者在恢复期要加强踝关节的屈伸、旋转等功能锻炼，促进关节功能的恢复。同时要注意使用护踝保护一段时间，尽量避免剧烈运动。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-09-04 1302次

• 脚踝内侧韧带损伤
  脚踝内侧韧带又称为三角韧带，在出现损伤以后会出现踝关节内侧有明显的肿胀，疼痛，压痛，并且会影响足部的负重和踝关节的屈伸活动。所以在出现脚踝内侧韧带损伤以后，一定要根据韧带损伤的程度来选择保守或者是手术的治疗。如果说脚踝内侧韧带损伤比较轻，没有出现明显的韧带撕裂、断裂的情况，这种情况不会影响踝关节的稳
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 741次

• 脚踝内侧韧带损伤
  脚踝内侧韧带损伤是常见的运动伤害，及时诊断和治疗对恢复关节功能至关重要。治疗通常包括冷敷、压迫、抬高伤处的急救措施，配合药物治疗、物理疗法及康复训练，能有效促进韧带修复，减少后遗症。1、急性期的处理在损伤初期，应遵循R.I.C.E.原则（休
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次