问韧带损伤吃什么助恢复

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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 14137次

• 膝关节韧带损伤需要多久才能恢复

  膝关节的韧带很多，主要的韧带损伤，有内侧副韧带损伤外侧副韧带损伤，以及交叉韧带损伤。对于韧带损伤恢复需要多久的问题，与病人的韧带损伤类型损伤程度、康复程度，以及病人的身体情况，甚至是职业类型都有关，例如膝关节交叉韧带损伤。对于交叉韧带的严重撕裂及断裂，一般都需要手术治疗，术后一般至少需要3-6个月，甚至很长时间的康复，才可以恢复运动。而对于韧带损伤轻微的稳定性好，或者是对运动和功能，要求不高的患者，可以进行保守治疗，4-6周症状消失以后，逐步恢复关节活动度。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 7712次

• 韧带损伤吃什么助恢复
  韧带出现损伤的这种情况最好是建议先去医院进行检查，根据韧带损伤的严重程度给予一定的治疗措施，比如选择一些支具或者是弹力绷带进行制动固定。然后饮食方面一般没有什么比较禁忌的食物或者是比较忌口的食物，对饮食一般没有什么特别的要求，只需要日常生活中营养的均衡，然后就是利于消化即可。当韧带出现损伤了以后，尽量的食用一些营养丰富的食物或者是含钙量比较丰富的食物或者是高蛋白的食物，这样对身体的恢复有帮助。然后高蛋白的食物可以营养体质，促进组织的修复。还有就是对于韧带出现损伤的这种情况以后如果选择了一些固定措施，相对来说行动多会不便，这种情况多需要严格的卧床休息，在此期间尽量的多吃一些易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样容易避免出现便秘的情况，而且还可以增强胃肠的蠕动。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-04-29 4518次

• 韧带损伤多久恢复
  在发生韧带损伤以后多久恢复主要是看韧带损伤的程度，一般需要3-4周的时间。所以，在病人出现韧带损伤以后一定要避免损伤部位过早的屈伸受力活动，以免影响韧带损伤修复，后期就会影响肢体正常的屈伸受力活动。特别是韧带损伤比较重的患者一定要行手术修复治疗，以稳定关节结构，以促进肢体正常的受力。而如果韧带损伤相对较轻，可以应用支具或者是石膏固定损伤部位3周的时间，以促进韧带损伤修复。在韧带损伤部位淤血、肿胀、疼痛明显减轻以后，才能够逐渐的行肢体部位受力。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-28 1739次

• 韧带损伤怎样恢复
  病情分析：韧带的损伤有几种情况，常见的是直接的暴力性损伤，这样会出现韧带部分的撕裂，或者是完全的断裂的情况，第二种情况就是长期劳累所致，这样的情况是韧带的慢性损伤。意见建议：如果是直接暴力损伤，韧带部分撕裂，不完全实断裂，可以先打石膏或支具固定一个月，然后根据恢复情况再决定是否手术，如果是完全断裂的话需要直接手术治疗。长期劳累所致的韧带损伤一般需要支具固定。
  郑伟 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 3301次

• 韧带损伤多久恢复
  病情分析：轻微的韧带损伤，一般1到2周左右会逐渐的恢复。如果严重的韧带损伤，比如出现韧带撕裂或者韧带断裂，引起关节的稳定性受到影响，需要进行手术治疗，需要4到8周的恢复时间。早期急性韧带损伤期间需要局部制动，可以用冰块或者冷毛巾冷敷，减轻肿胀疼痛。可以口服活血化瘀，消肿止痛的药物，比如活血止痛胶囊。意见建议：韧带损伤恢复期间需要调整生活作息和饮食结构，比如不要吃辛辣，生冷油腻刺激性的食物，保持充足的休息，不要熬夜，减少韧带关节部位的长期负重。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-01-26 6102次

• 韧带损伤如何恢复
  韧带损伤可以通过口服药物或者手术的方法来恢复。1、口服药物：韧带损伤大多是因为暴力外伤导致的连接两骨之间的韧带超过其耐受能力而出现的损伤，患者可能会出现局部疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗，这些药物可以起到止痛的作用，可以有效的改善患者疼痛肿胀的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 1036次

• 韧带损伤怎么恢复
  韧带损伤恢复的具体步骤：1、初步处理在韧带损伤的初期，应立即停止活动，避免进一步伤害，及时冷敷以减少出血和肿胀，同时寻求专业医疗帮助。2、药物治疗如布洛芬和阿司匹林，还可根据医生建议，适量使用如美洛昔康等更强效的镇痛药。中成药方面，跌打丸、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次