问孕妇菜心可以吃吗
病情描述:
孕妇菜心可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃菜心,菜心含有丰富的微量元素、矿物质以及各种维生素,食用后能够增加母体的抵抗力,提高免疫力,促进母儿健康。
意见建议:
孕期应多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,增加优质蛋白的摄入量,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。孕期不要劳累过度,要保证充足的休息,不可进行剧烈的运动,不要久坐或者久站。定期到医院进行产检,做好孕期保健。
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