问怎么才可以让脸上的苹果肌变小

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• 怎么让脸变小

  让脸变小的第一个方法就是运动，运动是最有效的方法，能让脸变小而且全身变瘦，如果人瘦个几斤以后，脸是非常早就会呈现出锻炼的效果的。还可以通过一些医美的方式，比如打瘦脸针、面部吸脂、面部轮廓的手术，具体采用哪种医美的方式需要针对脸部的基本情况。比如咬肌比较大造成下面部比较宽，而骨骼相对的没有那么外扩时，瘦脸针的效果就会非常好。如果仅仅是下面部的脂肪比较多，咬肌也不大，轮廓摸起来骨头也并不明显，这个时候吸脂就可以达到很好的效果。如果是因为人本身很瘦，下颌角外扩，因为骨性结构显得脸很宽大，这个时候可能就需要采用面部轮廓的截骨手术。总之要根据脸型的具体情况采取最适合的医美方案。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 4906次

• 苹果肌填充的脂肪太多可以取出吗

  苹果肌填充的脂肪如果过多，在三个月脂肪完全稳定后，是可以通过精细的吸脂操作把脂肪吸出来一部分的。如果脂肪填充的适量，只是早期觉得可能比较多或者填充的地方比较饱满，可以通过按压等方式减少脂肪的成活率。等三个月脂肪稳定以后，如果还觉得太多，一定要到正规机构进行细致的操作，因为苹果肌区域有重要神经和血管走行，如果盲目操作可能会损伤神经或者血管，或者破坏正常的组织。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-29 1988次

• 怎么让咬肌变小
  建议大家平时吃饭的时候要细嚼慢咽，细嚼慢咽能够很好的让食物彻底的进入胃部，并且得到很好的消化不容易长胖，而且在咀嚼的时候脸部会得到很好的活动，这样让脸部肌肉都活动起来，可以促进血液循环，并且燃烧脂肪，不过也不要过多咀嚼，容易造成咬肌变大。首先说的是咀嚼运动，这里的咀嚼运动并不是让你多咀嚼食物，而是养成一个正确的咀嚼习惯。千万不要咀嚼一些质地较硬的食物，基本可以和口香糖、牛肉干说拜拜了。多吃一些流质，减少咬肌的运动，先让咬肌软下来，在咀嚼食物时要两边同时用力，充分的咀嚼，防止出现脸部不对称或变形。平时可以多注意按摩，每次睡觉之前都利用手指来按摩面部的血液，促进血液循环，这样让脸部的血液流动起来，可以有效的达到瘦脸的效果。
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  马晶晶 主治医师中国人民解放军第463医院

  2018-12-03 57115次

• 怎么让痔疮变小
  在临床上，如果要让痔核变小，可以通过药物治疗，有时候药物治疗效果不理想，还可以选择手术治疗。痔疮主要是肛周皮下血管迂曲或者肛垫下移而形成，如果要让痔疮变小，可以适当的应用药物治疗，比如说应用痔疮栓纳肛或者痔疮膏涂抹，还可以口服一些改善肛周微循环、消肿的药物。除此以外，还要建议患者进行肛周温热水坐浴，改善肛周微循环，避免饮酒，避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免熬夜，避免过度劳累，避免长时间蹲坐等等，如果经过上述治疗效果不理想，还可以选择外痔切除术或者内痔结扎术等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-03-29 2472次

• 怎么才可以让脸上的苹果肌变小
  通过注射瘦脸针可以让脸上的苹果肌变小。瘦脸针其主要成分是肉毒素，为一种神经毒素，它通过阻断苹果肌的神经传导通路，抑制苹果肌收缩，而使苹果萎缩，从而达到瘦脸的效果。为目前缩小苹果肌最有效的方式。建议选择正规整形医院就诊，选择安全有效剂量进行注射，同时术后加强创面护理，避免创面感染。
  高峰 副主任医师山东省立医院

  2022-03-25 604次

• 怎么才可以让嘴巴变小
  可以去正规整形医院进行手术治疗，同时可以经常抿嘴，并且用手在嘴角按摩，可以在晚上的时候给嘴巴进行按摩，也可以使用化妆的方法，将嘴部的周围涂上遮瑕膏之后，再嘴的内侧涂抹些口红，帮助嘴巴从视觉上变小，平时可以多吃维生素之类，补充维生素，尽量不要舔嘴唇，如果唇部比较干燥的话，不要用手去撕干燥的皮，避免嘴巴变肿，如果想要根治的情况，建议去正规的整形医院，选择专业的医师进行手术治疗。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 602次

• 怎么让咬肌变小
  咬肌大的原因包括不良饮食习惯、遗传因素、面部脂肪比较多等，让咬肌变小可以通过改变生活方式，也可以选择手术的方法，注射肉毒素等让咬肌变小。1、不良饮食习惯：如果咬肌大很可能是在平常的时候经常吃过于坚硬的食物或经常用一侧牙齿咀嚼食物造成的，想要使咬肌变小简单的方法是改变咀嚼的方式，比如少吃过于坚硬的食物
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-02-22 0次

• 怎样让咬肌自然变小
  让咬肌自然变小的自然方法一般有改变生活方式、进行面部运动、按摩，也可以通过注射瘦脸针、咬肌切除术等，出现了不适症状时，应及时就诊。1、改变生活方式：平时如果总是吃过硬的东西或者有经常咬紧牙关的习惯，都有可能会导致咬肌发达。可以通过改变生活方式改善，减少吃过硬的东西，如煎饼、玉米等，同时改掉经常咬紧牙
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-05 0次