问高血压高血脂能吃香蕉吗
病情描述:
高血压高血脂能吃香蕉吗
答医生回答
病情分析:
高血压、高血脂的患者是可以吃香蕉的。因为香蕉中含有丰富的钾元素,而钾元素对于高血压的患者是有益的,可以帮助高血压的患者控制血压。同时适当的摄入香蕉也不会引起血脂的升高。
意见建议:
高血压、高血脂的患者在饮食上需要注意的是,要避免摄入高钠,高脂肪,高热量的食物,比如一些腌菜、熏制品、动物内脏、肥肉、油炸食品等等。同时应当戒烟戒酒,保证良好的休息。必要时需要在医生的指导下使用相关的药物来进行治疗。
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妊娠高血压能吃香蕉吗类似的问题有很多,什么能吃萝卜吗,能吃冬瓜吗,能吃香蕉么等等的问题,这种问题都是源于我们对于生活方式,或者是从其他的渠道来的,中医的一丝半解的认识,实际上这个问题我要告诉你,能吃。从西医的角度来讲,从现代医学的发展角度,孕期没有忌口的食物,真的没有,我们只是说任何一个食物,都不能过多的吃,也不能没有,就是一定要强调一个均衡、适量就对了,香蕉和其他的食物一样,在孕期是可以吃的,而且它因为含有很丰富的膳食纤维,它可以帮助通便,它是必须可以吃的。
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高血压高血脂区别高血压和高血脂是两个疾病,完全不同的两个疾病,高血压是指血压升高,血压升高是动脉硬化的一个表现,一般在体检测量血压的时候,可以发现,那么血压如果大于等于140/90,我们就叫做有高血压,高血脂指的是血液中,血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,和胆固醇的升高,一般也是在抽血化验的时候,才可以发现,那么高血脂也是一个,现在比较常见的一个疾病,但是高血脂和高血压,虽然说不是同一种病,但是他们的病因,可能有共同之处,或者容易合并存在,因为可能高血压高血脂,有共同的基因和遗传的倾向,再有高血脂和高血压,有共同的不健康的生活方式,比如说缺乏运动,过度地肥胖,过度油腻地饮食等等,都会导致高血脂和高血压。
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高血压高血脂目前高血压和高血脂患者是逐年递增的,可能是由于生活节奏增快以及饮食方面发生了很大的变化所导致的。引起高血压高血脂的原因主要包括进食盐过多,每天盐超过六克以上长时间将会出现血容量增加,钠水潴留而引起血压升高。建议低盐饮食,每天盐的数量控制在六克以内,如果心功能不全应该控制在四克以内。高血脂应该注意少吃油腻食物,少吃肥肉、排骨、鱼籽、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等,尽量的不要吃红肉,可以吃一些优质蛋白含胆固醇比较低的这些食物,比如海参,鲍鱼,鸡肉,鱼肉等都可以。多吃一些蔬菜水果,适当参加一些运动也有利于控制血压血脂。同时要戒烟戒酒,烟酒都是导致高血压的危险因素。其他的要规律地服用降压药物和降脂药物,这是非常关键的把血压血脂控制达标。语音时长 1:31”
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高血压高血脂能吃核桃吗高血压、高血脂的患者可以吃核桃。核桃属于坚果,有丰富的营养素,但是不建议吃太多,如果吃太多的话,会导致血脂胆固醇升高,引起血管动脉硬化,因此,建议平时要控制在每天两个核桃左右。高血压、高血脂的患者平时要保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。平时要适当的休息,保证充足的睡眠时间,安排合适的运动。对于高血压和高血脂的患者,建议平时一定要规律服用药物,来降血压,降血脂,千万不要私自停药,换药或者是调药,以免引起不良的后果。语音时长 01:11”
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