问经期能喝牛奶吗
病情描述:
经期能喝牛奶吗
答医生回答
病情分析:
经期可以喝牛奶,牛奶含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质,补充身体所需的营养,能提高机体抵抗力。
意见建议:
月经期间不要吃生冷辛辣和刺激性的食物,不要盆浴,禁止性生活,防止细菌侵入阴道,引发感染,多喝温水,多吃新鲜的水果蔬菜规律,生活饮食,不要熬夜,不要剧烈运动,保持心情舒畅。
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经期喝牛奶会痛经吗月经期喝牛奶并不会导致痛经的,只要是常温的牛奶,不是从冰箱里拿出来凉的牛奶,就不会引起痛经。而且出现痛经的情况,喝热的牛奶,可以促进局部的血液循环,经血的排出,缓解痛经的症状。在来月经期间,饮食方面要加以注意,不要吃辛辣刺激性寒凉的食物,否则会引起痛经。也不要饮酒或者喝含有酒精的饮料,酒精是有扩血管
