问腰两侧酸痛怎么回事

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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 5104次

• 女性腰的两侧疼是怎么回事

  女性经常出现腰两侧痛，如果有这种症状，首先要除外盆腔有没有炎症，因为盆腔有炎症以后会出现腰酸下坠的症状。另外腰的两侧还有双肾，要除外有没有肾炎、肾积水、肾结石等情况。需要明确腰两侧痛发生的时间是经常痛，还是在月经期间出现了腰的两侧痛。因此要明确病因，尤其是排除有没有器质性的病变，如肾脏的病变和子宫附件的病变，盆腔有没有炎症。出现这种情况，一定要到医院做检查。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-31 5294次

• 腰两侧酸痛
  首先需要说明一下在临床上引起腰两侧酸痛的原因，常见的考虑还是腰肌的劳损引起的症状的可能性比较大，对于这种情况多是由于长时间过度的劳累牵拉刺激，久而久之引起的腰肌劳损。由于，给肌酸激酶分泌过高就会引起肌肉出现酸痛症状，针对于这种情况要想恢复的。严格得注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加重病人症状，病情不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站避免弯腰。可以戴个腰带，保护一下腰椎睡硬板床，千万不能受凉的。坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，吃半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体活血化瘀药物治疗就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-01 15995次

• 肩膀两侧酸痛怎么回事
  出现肩膀两侧酸痛，我们称之为颈肩痛。颈肩痛最常见的原因是颈椎病，颈椎病的形成原因有很多，最主要的是一个姿势不当、长时间的低头，低头的情况下颈椎的负重会比正常的时候大很多。这种长时间的负重状态导致颈肩周围的肌肉紧张，肌肉没有办法维持长时间紧张，就会出现松弛，松弛之后颈椎不稳，颈椎不稳可能是骨头或者是椎间盘出问题了。这种情况下会刺激到周围的肌肉或者是软组织或者是神经血管。如果出现刺激到周围软组织、肌肉的情况，就会出现颈肩痛这种肌肉酸痛。有可能是肌肉非常僵硬，严重的时候轻轻按它一下就会痛。出现这种问题首先要确诊，要排除有没有其他的问题，做个颈部的磁共振，看看颈椎是不是有不稳或者是椎间盘突出的问题。如果有就可以考虑保守治疗，保守治疗一般是药物，药物可以口服、可以外用。除此之外还可以理疗，还有肌肉力量的锻炼。如果保守治疗没有效果，这种颈肩痛越来越严重，我们就必须考虑手术治疗，这是一个相对比较大的手术了，需要很有经验的脊柱外科医生来完成。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-02-28 16853次

• 两侧肩膀酸痛怎么回事
  病情分析：两侧肩膀疼痛多数可能是局部的肌肉劳损，也有少数可能是局部有轻微肩周炎。意见建议：肩膀疼痛首先要确定是什么病因，建议去医院做个颈部磁共振。如果病情不严重可以考虑保守治疗，可以是药物治疗，或者进行理疗，另外要进行肌肉力量的锻炼。如果保守治疗无效或病情严重，必须考虑手术治疗。平时要注意多休息。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-15 3703次

• 腰两侧疼怎么回事
  病情分析：腰部两侧出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，这在老年患者当中是比较常见的，即使没有明显的外伤，有可能会出现腰椎的骨质疏松性骨折，这种情况就会引起局部的出血，就会导致腰部的两侧出现疼痛。意见建议：对于老年患者的骨质疏松性骨折，还是要积极的完善和磁共振检查，如果具有手术指征，可以进行微创手术治疗，经皮椎体后凸成形术，同时还要积极的抗骨质疏松药物治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-11 2301次

• 腰两侧酸痛
  首先需要说明一下在临床上引起腰两侧酸痛的原因，常见的考虑还是腰肌的劳损引起的症状的可能性比较大，对于这种情况多是由于长时间过度的劳累牵拉刺激，久而久之引起的腰肌劳损。由于，给肌酸激酶分泌过高就会引起肌肉出现酸痛症状，针对于这种情况要想恢复的。严格得注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多太剧烈会加
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 882次

• 腰两侧酸痛
  腰两侧酸痛是许多人常遇到的问题，其成因复杂多样，包括肌肉劳损、泌尿系统问题、妇科疾病以及脊柱疾病等。针对这种症状，正确的诊断和治疗至关重要。1、肌肉劳损长期坐姿不正、过度劳累或急性扭伤，都可能导致腰部肌肉劳损，引发酸痛。此时，适当的休息和物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次