问锻炼对妇科病有好处吗

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• 哪些锻炼对痴呆有好处

  目前主要有两个方面的锻炼，第一个方面锻炼就是锻炼我们的脑组织，也就是我们要多用脑。那么多用脑主要包括以下几个方面，第一个我们要多积极参与到一些活动中去。例如我们可以进行一些益智类的游戏，包括一些扑克牌游戏、包括我们打麻将、包括我们西方人最喜欢做的像填字谜游戏，这些智能训练可以促进我们的脑的代谢，然后增加我们神经系统的神经的储备。另外还有一个锻炼就是我们要进行有氧运动、有氧锻炼那么有氧运动、有氧锻炼目前已经很明确，可以对于我们记忆保留是有很大的帮助的。那么有氧锻炼主要可以促进我们神经生长因子的再生，另外我们体育锻炼还可以减少痴呆的一些危险因素的发生，例如体育锻炼可以减少糖尿病、高血压、心脑血管系统疾病的发生，所以锻炼主要有以上两个方面，一个就是我们多动脑这种智能训练。另外我们躯体的这种功能训练都是对于痴呆的发生或者发展有一定的预防作用。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 12082次

• 哪些锻炼对男性不育有好处

  男性不育的话，我们主张是做一定的运动，特别是下肢的运动，深蹲对于提升性能力有好处，快走、游泳、球类都非常有好处，当然如果你养成习惯，每天睡觉躺在床上，把阴囊揉一揉、捋一捋，促进局部的血液循环。那么睾丸里边灌的动脉血多了，局部代谢增强了，有可能产生的雄激素会增加，当然也可能促进精子的生成，能起多大作用不知道，但是总体来说，运动肯定有助于生育，当然我说的运动是适量运动，不是那种高强度的，超身体负荷的运动。相反有些人做健身运动、长跑，就透支的很厉害，我们认为也不是太好，所以运动员，作为竞技运动员的话，他要出名、为国争光、拿冠军，但实际上做竞技运动的这种运动员，最后都会有运动损伤，所以作为普通人的话，适量运动就可以了。

  

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  何学酉 主任医师中国人民解放军总医院

  2019-09-23 2729次

• 锻炼对妇科病有好处吗
  女性进行适当的锻炼是对妇科病有好处的，适量的运动可以保证足量的雌激素分泌使全身气血流通，包括卵巢在内的全身器官享受到充分的氧气与养分的滋养，代谢增强，功能始终处于优良的状态，从而可以保证体内雌激素足量的分泌。另外，适量的运动可以增强身体的抵抗力，恢复一些妇科疾病，许多女性因为工作压力大缺乏运动锻炼处于亚健康的状态，身体抵抗力也比较差，会容易导致一些机体免疫力下降，容易导致一些妇科疾病出现，而适量的运动就可以把机体的抵抗力一直维持在一个较高的水平。还有一些职业的关系很多女性朋友习惯久坐，一天也不起来活动一下，长时间的坐着下半身没有运动就会导致盆腔积血，而所以适量的运动也可以防止盆腔积血缓解女性的妇科疾病。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-10-25 12795次

• 蓝莓对妇科病有好处吗
  蓝莓对于妇科疾病并没有什么特殊的好处，但是蓝莓营养丰富，含有多种矿物质，氨基酸，维生素等营养成分，吃蓝莓，也可以为机体提供营养，增强体质，提高抗病能力。而且蓝莓中含有大量的花青素，具有提高视力，抗氧化，抗衰老，美容养颜的功效，还能够提高记忆力，加固血管，预防心脏病及癌症，女性适当的吃蓝莓对身体是有益处的，存在妇科疾病还需要到医院就诊，由专业的妇科医生做妇科检查，盆腔彩超等检查判断病情，给予对症治疗。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-08-06 7976次

• 泡脚对妇科病有好处吗
  泡脚对妇科疾病是有好处的。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。 热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-12 3703次

• 艾灸对妇科病有帮助吗
  病情分析：艾灸对妇科病有帮助的。比如女性患有盆腔炎或者输卵管炎引起了小腹隐痛发胀，就可以用艾灸的方法活血化瘀疏通经络，减轻这些不适症状。艾灸前应当清洗干净肚子部位皮肤，艾灸时间不宜过久，掌握在10分钟左右即可。意见建议：艾灸肚子期间，建议不要吃过于辛辣生冷油腻刺激性的食物，同时要避免长时间抓挠局部皮肤，避免局部皮肤接触刺激性的物体。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-12-24 1801次

• 蓝莓对妇科病有好处吗
  ​蓝莓对妇科病是没有好处的。但是蓝莓营养丰富，含有多种矿物质、氨基酸、维生素和其他营养素。
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 491次

• 叶酸对妇科病有什么好处
  叶酸作为维生素B族的一员，对于女性健康，尤其是妇科方面，具有不可忽视的益处。不仅能够降低妇科炎症的发生概率，还在预防宫颈癌方面发挥着积极作用。叶酸参与体内许多重要的生化反应，对同型半胱氨酸的代谢起到关键作用，这一代谢过程的正常进行有助于维持
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-10 0次