问蹦跳会诱发腰椎间盘突出吗

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 92876次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 89977次

• 蹦跳会诱发腰椎间盘突出吗
  蹦跳是会诱发腰椎间盘突出的。因为在蹦跳的过程中，腰部的椎体受力相对比较大，就会反复的挤压椎体间的椎间盘，时间长了以后，就会导致椎间盘周围的纤维环出现损伤断裂，并且随着活动椎间盘内部的压力会逐渐的增大，就会导致椎间盘内部的髓核顺着破损的纤维环部位突入到椎管内，从而引起椎管内脊髓，或者是神经根的压迫，病人就会出现腰椎间盘突出症。所以对于腰椎间盘突出的患者，平时一定要避免腰部椎体过度的受力活动，并且要避免腰部的外伤，并且也要多注意保暖，避免受凉，以免导致腰椎间盘突出症状的加重。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-30 3750次

• 腰椎间盘突出是腰椎间盘突出症吗
  腰椎间盘突出不是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出属于影像学的概念，腰椎间盘突出并没有任何的临床症状。如果是上面显示出现了腰椎间盘突出症，属于临床的概念，腰椎间盘突出症以后会造成患者出现腰痛，下肢放射痛或者是出现大小便异常。腰椎间盘突出包括狭义的突出和广义的突出，狭义的突出，就是单纯的腰椎间盘突出，而广义的突出包括膨出，突出脱出，脱出且游离等。如果患者出现了腰椎间盘突出症，需要及时的进行相关的治疗，这样就可以很好的缓解一些临床的症状。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-24 5610次

• 蹦跳会诱发腰椎间盘突出吗
  病情分析：蹦跳是有可能会诱发腰椎间盘突出的。因为蹦跳的时候，由于跳高后急速下地，从而会对腰椎间盘产生挤压的力量，如果腰椎间盘本身就出现有退行性改变，通过这样的作用力很有可能会导致纤维环破裂，髓核突出，压迫硬膜囊或者神经根而出现腰腿痛的症状。意见建议：得了腰椎间盘突出，建议多点休息为主，尤其是卧床休息，尽量避免做弹跳，弯腰搬重物，腰部重体力劳动等活动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-03-14 1804次

• 哪些原因可以诱发腰椎间盘突出
  1.突然的负重或闪腰是形成纤维环破裂的主要原因。2.腰部外伤使已退变的髓核突出。3.姿势不当诱发髓核突出。4.腹压增高时也可发生髓核突出。5.受寒与受湿寒冷或潮湿可引起小血管收缩，肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘断裂。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-25 1201次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出会怎样
  腰椎间盘突出了之后会产生很多不舒服的症状，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。这都是由于腰椎间盘突出了之后，对于周围的组织造成刺激，或者是造成了压迫。腰椎间盘都是由于长时间的姿势不当或者外伤导致肌肉的劳损，从而激发腰椎不稳，腰椎不稳会造成腰椎间盘的突出，对于周围组织产生刺激，压迫。确诊腰椎间盘突出了
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 222次