问盘腿坐膝盖疼怎么回事

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• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 17783次

• 跑步膝盖疼是怎么回事

  跑步时候膝盖疼就有多种情况，就是我们膝关节的疼痛，又分内侧疼、外侧疼，是前方疼、后方疼，这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样，像我们内侧疼，一般就是内侧的软骨损伤，或者半月板损伤；外侧疼痛是外侧半月板，外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题；后方一般是关节囊，或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法，就是应该是多种原因造成的，如果说想准确的诊断，到底什么原因，应该说是看病人查体，能进一步明确诊断，这是他主要疼痛的原因，我们为什么在跑步时候疼，跑步时候他受力，是我们正常站立的时候，体重的四倍。所以在跑步的时候，不管是内侧、外侧，还是前侧、后侧，都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候，根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄，可能就不应该讲究强度，讲究速度了，应该慢跑。如果相对年轻的，骨质质量软骨的情况很好，或者是半月板、软骨，还有韧带的情况很好，可以说是进行更剧烈的活动。如果老年，这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的，具体造成什么损伤或者什么原因，应该经过专业的医生给诊断。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 51966次

• 盘腿坐膝盖疼怎么回事
  盘腿坐膝盖疼考虑与盘腿坐姿势不规则造成膝盖的不规则屈曲产生疼痛有关，其次与膝盖周围的肌肉出现疲劳，产生疼痛有关。盘腿不是一般人屈曲膝盖的方式，当某些人下肢的肌肉比较僵硬，比较疲劳的时候突然盘腿坐，膝盖承受不规则压力的情况下会有疼痛的症状，其次很多人喜欢下肢长时间高强度的体育锻炼，造成下肢的肌肉疲劳，肌肉劳损，膝盖周围的肌肉出现劳损以后以及膝盖内的半月板滑膜韧带受到磨损后会有膝盖疼的症状，在这种情况下突然盘腿坐疼痛症状会加重。运动前我们要注意热身拉伸，运动后我们要注意对疲劳的肌肉软组织进行推拿，按摩，理疗等等处理，促进疲劳的肌肉软组织恢复，平时要注意防潮保暖，避免受凉。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-07-26 12114次

• 坐久了膝盖疼
  膝关节是我们人体一个重要的负重关节，关节内有关节软骨、半月板、交叉韧带等重要的组织。这些组织维持着关节的稳定，同时，半月板也承受了身体的冲击，起到一个缓冲的作用。平时，如果过量的运动、劳损，以及一些感染性的疾病，就可能导致关节的损伤和疼痛。同时，一个姿势保持太久也会导致关节的血运不畅，同时会导致关节的粘连，而引起疼痛，所以为了保持我们关节的健康，我们要有一定的运动。同时，运动也会产生滑液，润滑我们的关节。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-19 12323次

• 孕妇可以盘腿坐吗
  病情分析：怀孕以后可以盘腿坐，只要在盘腿坐以后没有感觉到任何不适，胎动没有增快或者减慢，说明孩子在子宫内也是安全的。意见建议：在怀孕期间不建议长期静坐，因为血液处于高凝的状态，如果长期静坐会有引起深静脉血栓的风险，在孕期也要适当的活动，比如散步或者骑自行车都是比较安全的。在孕期要注意生活方式，注意饮食合理搭配、孕28周之后要自数胎动。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-08-19 2504次

• 为什么盘腿坐腿麻
  长时间的盘腿，大腿长时间受压，导致血运不畅，同时会压迫坐骨神经，就会引起下肢麻木的症状，起来活动后，血液循环恢复，就会逐渐缓解。为避免神经受到进一步损伤，平时不建议盘腿时间太长，同时盘腿还会影响到髋关节，加剧髋关节退行性变。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-22 5204次

• 盘腿坐胯骨疼
  盘腿坐胯骨疼可能是股骨头坏死的原因，也有可能是腰椎间盘突出症引起，可以在医生指导下应用药物治疗或者通过手术的方式治疗。1、股骨头坏死：股骨头坏死是一种比较严重的疾病，通常好发于20~45岁的人群，患病以后可能会导致患者出现盘腿坐胯骨疼的现象，可行髓芯减压术、截骨术等。2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 557次

• 坐久了膝盖疼怎么回事
  坐久了膝盖疼考虑是正常现象，也有可能是滑膜炎、膝关节炎、痛风、股骨头坏死等原因导致的。1、正常现象：如果久坐有可能会使膝盖部位的血液循环受到影响，并且局部肌肉会出现痉挛，所以会有麻木、轻微疼痛等现象，此时属于正常现象，通常并不需要特殊处理，适度进行活动即可。2、滑膜炎：主要与创伤、感染等因素有关，患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次