问小孩吃什么补钙最快
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小孩吃什么补钙最快
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儿童吃什么补钙儿童缺钙是困扰很多家长的一个常见问题，因为儿童生长发育快，所需要的钙量多。在日常生活中可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、喝牛奶，而且海产品的含钙量也非常高，包括海带、紫菜、虾皮等。但是，如果儿童缺钙过多，会出现出汗多、X或O型腿、影响智力发育，反应迟钝等症状，需要及时结合药物治疗。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时它还含有维生素D，可以促进吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。在平时可以多晒太阳，多做户外活动，促进钙的吸收。少喝饮料，少吃油炸、膨化食品。同时，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以，补钙的同时还需要注意饮食的搭配。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-24 1789次
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小孩怎样补钙增高其实从生长发育的过程来讲，孩子身高的增长主要的决定因素是遗传，其次是营养和睡眠，不恰当的补钙反而会对身体造成伤害。孩子在发育的过程中，身高增加主要是靠生长激素分泌多少来决定的，而不是钙的作用。只有孩子饮食结构不合理，摄入的钙不足的时候，适当的补充钙剂对于孩子的增高可能会产生一定的作用。所以，增高单独靠补钙是不能起到作用的，补钙只是在食物供给过程中增加一种元素而已。
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宋平
主任医师邯郸市中心医院
2022-03-27 1721次
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小孩吃什么补钙最快其实，想要给宝宝补钙，最好的方法还是给宝宝服用钙制剂，家长可以选择含钙量丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，现在还有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用，一般从出生后半个月到一个月开始服用，一般服到两岁半到三岁。补钙时一定要补维生素d，可以促进钙在肠道的吸收和利用，避免把钙放在牛奶，米汤，稀粥等食物中，食物中的植物酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好是在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好的利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率，能够进一步的保证宝宝成长的钙充足。语音时长 1:38”
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-11-15 10707次
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吃什么补钙最快最好一、牛奶。牛奶当中含钙量非常丰富，非常容易被人体吸收，并且还含有丰富的蛋白质、矿物质、多种氨基酸、乳酸、维生素，不仅可以帮助孩子提高身体素质还可以有效的促进钙在体内的消化和吸收。二、海带和虾皮。海带和虾皮都是含钙量非常丰富的海产品，研究发现只要每天吃上25克海带或者虾皮就可以帮助身体补充三百毫克的钙质，平时多吃这些食物不仅可以提高骨骼健康，同时还具有降低血脂，防止动脉硬化疾病等作用。三、豆类和豆制品。大豆不仅含有丰富的钙质，同样还含有高蛋白，因此家长朋友们在平时应该让孩子多吃一些豆类和豆制品。语音时长 1:33”
郝小生
主治医师吉林大学第一医院
2018-12-07 99080次
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吃什么补钙最快最好补钙最快最好的食物有：奶类，奶类中富含丰富的钙元素，且吸收率较好，是补钙的良好来源；虾、螃蟹、鱼、蚌、扇贝、泥鳅、蛋黄、大豆类制品、坚果、花生、核桃、海带、紫菜、肉松、骨汤、金针菇、萝卜、香菇、木耳、家禽的骨头熬成的骨汤、菠菜、豆腐、酸奶。
刘恋
主治医师长春市儿童医院
2018-11-18 13003次
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小孩补钙吃什么儿童补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、蛋类等，这些食物补钙效果都是非常不错的，适合给儿童补钙。小孩现在这个时候属于快速成长期，对钙的需求量较大，所以建议再给小孩服用钙片进行补钙。
南玄花
主治医师长春市儿童医院
2018-12-01 5305次
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缺钙吃什么补钙最快缺钙吃什么补钙最快的说法不科学，补钙的效果通常因人而异，缺钙一般可以吃奶粉、虾皮、维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等食物和药物补钙比较快，如果身体缺钙严重，应及时就医。1、奶粉：奶粉中富含钙质，并且奶粉中的钙质比较容易被人体所吸收，经常喝奶粉可以为身体补充一定的钙质，有助于改善缺
聂里红
副主任医师北京中医药大学东直门医院
2024-08-30 0次
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吃什么补钙最快最好一、牛奶。牛奶当中含钙量非常丰富，非常容易被人体吸收，并且还含有丰富的蛋白质、矿物质、多种氨基酸、乳酸、维生素，不仅可以帮助孩子提高身体素质还可以有效的促进钙在体内的消化和吸收。二、海带和虾皮。海带和虾皮都是含钙量非常丰富的海产品，研究发现只要每天吃上25克海带或者虾皮就可以帮助身体补充三百毫克的钙
陈鸿博
副主任医师武汉协和医院
2022-06-20 3351次
