问腰闪了下疼痛直不起腰该怎么办

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• 腰膝酸软直不起腰是怎么回事

  生活中，不少人会被腰膝酸软、直不起腰的毛病困扰，这究竟是怎么回事呢？从中医角度看，这很可能是肾阴不足、筋骨失养导致的。肾阴是人体阴液的根本，对脏腑组织起着滋养和濡润作用。当肾阴亏虚时，无法充分濡养筋骨，进而出现腰膝无力、直不起腰的症状。针对这种情况，北京同仁堂六味地黄丸是常用的中成药。它能补充肾阴，让肾阴充足起来，从而更好地滋养筋骨，缓解腰膝酸软的症状。除了六味地黄丸，泰恩康知柏地黄丸也有滋阴降火的功效，对于肾阴亏虚较为严重，伴有虚火上炎的情况，能起到调理作用。而闽海益脑胶囊虽主要作用于心，但心肾相交，肾阴不足也可能影响心神，益脑胶囊可滋阴清热、安神，间接辅助改善因肾阴亏虚引发的一系列不适。日常需避免过度劳累，若症状持续或加重，建议及时就医辨证，以免延误调理时机。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郑金梅 主治医师河北省中医院

  2025-09-26 1054次

• 腰闪了能自愈吗

  腰闪了多数是能自愈的。腰闪了就是不经意间把腰扭着了，叫急性腰扭伤，多数是由于腰部小关节的错位，或者是小关节滑膜的嵌顿。闪可能是很小的动作，不协调的上前方、侧方探身扭转，就会造成腰后边的小关节错位，小关节错位以后，小关节滑膜就会受到刺激，就会疼痛，如果去做按摩、理疗，可能三两天就会好。如果适当的卧床、适当的活动，把腰前后左右各个方向慢慢活动开，做功能的锻炼，也是能够好的。腰闪了80%的人都是可以自愈的，自愈的时间一般是在三周之内。如果超过了三周，腰闪的疼痛还没有好，一定要去医院，看看有没有其他的问题，比如有没有腰椎的骨折，有没有椎间盘突出。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17887次

• 腰痛直不起腰怎么办
  首先我们还是要了解一下腰痛直不起腰的最常见的或者跟我们自己息息相关的一些原因，比如是否是近期劳累过度或者是急性的腰扭伤以及既往有无腰椎间盘突出，腰椎管狭窄以及有无其他泌尿系统的疾病，如炎症，结石这些都会引起腰痛，那么最明显的，最确切的做法就是卧床休息，然后适量的饮水。如果疼痛以夜间为重，且容易出现疼痛无法缓解，以及脚痛，那么不排除是泌尿系结石引起的可能，因此了建议到泌尿科或者是先行彩超明确诊断以后进行排石治疗已达到解除腰痛的目的。如果说是腰椎疾病引起的，同样我们说需要卧床休息，可以进行腰部的理疗热敷，那么较轻的一些腰椎疾病的也可以得到较好的缓解，如持续不缓解者建议到医院骨科就诊进一步检查。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-11 11588次

• 腰痛直不起腰怎么办
  腰痛是一种比较常见的症状，引起腰痛的原因比较多。泌尿系统出现炎症会导致腰部疼痛的现象，夫妻生活太频繁造成的肾虚或者也会出现比较明显的腰部疼痛的症状。一定要进行有效的治疗，平时应该有一个好的生活习惯，严重的腰部疼痛现象可以通过针灸的方法，或者按摩的方法进行治疗。针灸按摩优点是可以根除腰部疼痛的症状，而且没有任何副作用。但是对于长期久坐或者腰肌劳损引起的这一现象，如果出现了某一方面的炎症，一定要经过用药来调理。出现了严重的腰部疼痛的现象应该保持好的睡眠姿势，这样避免出现腰部负重过大的现象。在睡觉的时候最好应该侧卧着睡，平时应该注意腰部的保暖，避免出现腰部疼痛的产生，对健康也是非常好。
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  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-09-28 18352次

• 腰疼直不起腰怎么办？
  病情分析：腰疼直不起腰，患者可以服用一些尼美舒利，布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠等药物来治疗，也可以选择推拿，按摩，针灸等理疗来治疗。在治疗期间，患者要多注意休息，不要在工作了，也可以慢慢的对腰部进行锻炼。意见建议：建议腰痛的患者在平时，不要久站久坐，可以随时的对腰部进行轻轻的拍打，缓解症状。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-12 2103次

• 闪了腰怎么办
  病情分析：闪到腰临床指急性腰扭伤，首先要注意休息，避免活动，睡硬板床。受伤24小时内间断冷敷消肿止痛，48小时后热敷促进血液循环，同时可以外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂或云南白药气雾剂，伤处也可以使用氟比洛芬巴布膏活血化瘀。意见建议：一般经过休息治疗症状会逐渐减轻，如果症状持续加重建议及时去医院就诊，完善相关检查，如X线或CT核磁检查，明确损伤程度，是否合并腰椎病变，对症治疗。建议患者日常加强腰背肌锻炼，活动时可佩戴腰围保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-08 1202次

• 腰闪了直不起腰如何快速恢复
  腰闪了指的是急性腰扭伤，并没有急性腰扭伤直不起腰的快速恢复方法，急性腰扭伤直不起腰可以通过制动、冷敷、热敷、服用西药、服用中成药等方法恢复，建议患者及时就医，配合医生治疗。1、制动：发生急性腰扭伤后需要及时停止活动，使腰部处于静止状态，能够
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-23 0次

• 腰部受凉疼痛直不起腰怎么办
  腰部受凉疼痛直不起腰首先建议卧床休息，暂时不要做康复运动，可以用具有祛风散寒作用的药酒外擦，缓解症状，比如常用的壮骨药酒等等，同时还可以结合中医传统理疗针刺、艾灸、推拿、按摩、刮痧等手法，双管齐下，效果是不错的。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉，故腰部受凉疼痛直不起腰与肾脏诸经脉相关，其发病常以肾
  谷丽梅 主任医师四平市中心人民医院

  2022-08-31 156次