问只吃柚子可以减肥吗

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• 吃柚子真的能减肥吗

  柚子含有丰富的纤维素，吃柚子能减肥是真的。但柚子发挥卓越减肥的功效在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 60538次

• 荨麻疹可以吃柚子吗

  荨麻疹是我们比较常见的一个过敏性的皮肤病。临床上分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。荨麻疹它的皮疹特点一般是表现为红斑和风团。荨麻疹的原因很多，其中最主要的一个较常见的因素是饮食的因素。像一些高蛋白的食物，牛奶、鸡蛋、鱼虾、螃蟹等都可能会引起荨麻疹。但是荨麻疹来说一般是可以吃柚子的，因为柚子里面含有维C它的可以减轻血管的通透性，可以来控制荨麻疹的症状。但是对于极个别的患者，如果确实对柚子过敏，我们这部分患者是避免吃柚子的，但对于大部分的患者来说荨麻疹是可以吃柚子的。所以我们得了荨麻疹以后，我们建议患者进行有效的饮食控制，记一些饮食笔记或者去医院查一些过敏原。如果确实对柚子不过敏，我们是可以吃柚子的，所以荨麻疹一定要进行饮食控制。

  

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  李小静 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-31 6333次

• 每天只吃柚子能减肥吗
  柚子属于柑橘类水果，它含有丰富的维生素C、纤维以及果酸，并且它的热量很低。由于含有大量的纤维，吃了之后会让人有一种饱饱的感觉，它里面的果酸能有效的刺激胃肠黏膜，会阻止营养物质的吸收，会让人产生不想吃饭的感觉，这样会大大的起到减肥的效果。它还有一些其他的功效，像降火、美容美颜。虽然柚子能帮助人减肥，但也不能一天只吃柚子，把它当做饭吃，吃多了也会引起反酸、恶心、呕吐等症状，当然也会刺激肠胃。所以，每天只吃柚子是能减肥的，但是也不能把它当做饭吃，也会引起一些不好的反应。
  语音时长 1:32”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-01-26 15604次

• 减肥可以吃柚子吗
  减肥实际是可以吃柚子的，减肥属于是以减少人体过度的脂肪体重为目的的行为方式，适度减重可以降低患者肥胖症的风险，也可以提高有肥胖并发症患者的健康水平，对于减肥一般情况下都是建议合理的膳食，再有就是要注重运动。积极的寻找导致肥胖的原因，因为肥胖的原因比较多有些时候单纯的靠饮食以及运动难以达到目的，有些情况属于是获得性的肥胖，比如饮食过量食物中的甜食油腻食物过多脂肪分布于躯干，这种情况就可以减少饮食，适当运动。另外一些疾病比如肾上腺皮质功能亢进脾属于分泌过多还有就是胰岛素分泌过多，代谢率降低，针对这种情况就需要针对病因治疗，还有就是脑性肥胖病甲状腺功能减退，也应该积极地针对病因治疗，要去除病因，同时再结合饮食生活方面的调整。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 24806次

• 每天只吃柚子能减肥吗
  想要减肥的人可以吃一点柚子，但是并不能只吃柚子。柚子是一种非常常见的水果，不仅含有多种维生素还有微量元素。适量的吃一点柚子，这样的水果对身体是有好处的。但是如果想减肥的人只是柚子话，会造成营养不良。想要减肥的话要适当的控制饮食，但也应当注意营养要均衡，以免影响健康。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 3001次

• 吃柚子可以减肥吗
  吃柚子具有一定的减肥效果，柚子具有清热解毒的功效，膳食纤维含量是比较高的，可以增加饱腹感，还具有促进排便的功效，可以排出体内的毒素，减少热量的摄入，对于减肥还是有一定的辅助作用的，但是吃的量不可以过多，因为柚子中也含有一定的糖分。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-01 2101次

• 吃柚子可以减肥吗
  吃柚子是可以减肥的。因为柚子含有的维生素c、纤维以及果酸都比较高，但是它的热量却很低，属于柑橘类的水果。由于含的纤维比较高，吃了之后会让人产生饱饱的感觉，它还有丰富的果酸，能有效地刺激胃肠黏膜，然后就会阻止一些营养物质的吸收，会让人有一种不想吃饭的感觉，这样是大大起到了减肥的效果。并且柚子还有一些其
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 544次

• 减肥可以吃柚子吗
  减肥实际是可以吃柚子的，减肥属于是以减少人体过度的脂肪体重为目的的行为方式，适度减重可以降低患者肥胖症的风险，也可以提高有肥胖并发症患者的健康水平，对于减肥一般情况下都是建议合理的膳食，再有就是要注重运动。积极的寻找导致肥胖的原因，因为肥胖的原因比较多有些时候单纯的靠饮食以及运动难以达到目的，有些情
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-17 1423次