问掉头发吃什么维生素

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• 为什么总是掉头发

  头发生长是由毛囊深部的毛乳头以及毛母质细胞决定的，凡是能影响、干扰毛母质细胞功能的因素都可以诱发脱发，常见的因素有以下几种：第一、内分泌因素，比如雄激素，如果体内雄激素过高，会引起毛囊萎缩、微小化，从而引起脱发；第二、神经免疫因素，如果患者精神紧张、熬夜、焦虑、上火，通过神经免疫调解影响毛母质细胞功能，进而引起脱发。第三、营养素的缺乏，患者出现贫血、节食减肥或者其他的消化系统的疾病，造成维生素或者其他营养元素缺乏，毛母质细胞功能就会受到影响，也会引起脱发。

  

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  李志锋 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-16 7604次

• 掉头发是肾虚吗？

  掉头发的原因有很多的，肾虚同样可以导致掉头发。掉头发的原因有很多的，包括激素的分泌紊乱、家族遗传、基础营养的缺乏和某些药物的刺激等原因都可以导致人体毛发的脱落。中医讲肾主命门之火、主管生殖、调节水液代谢，肾中阳气不足，机体失去温煦，就会表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，脱发白发等症。也常见于阳痿、滑精、早泄等男科妇科疾病中。肾主华发，肾的功能强弱可以从毛发中反映出来，肾精亏虚可以导致毛发缺乏滋养，可以表现为发质发色的枯燥，严重的时候甚至可以引起头发的掉落，肾虚脱发者首先要调整好心态、保持充足的睡眠、多吃新鲜蔬菜水果，卷心菜、黑芝麻、花生、等食物对预防脱发有好处。可以勤洗头促进血液循环有益毛发生长。严重肾虚脱发者建议中成药内服调整，如六味地黄丸等滋补肝肾，加强锻炼、生活需规律，不要熬夜，多做有氧运动。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 2386次

• 掉头发吃什么好
  掉头发食疗是指通过食疗的方法来治疗脱发的一个方法。脱发食疗并不是适合每一个人的，因此在进行之前一定要去咨询自己的主治医师，让医师根据自己的病情来分析应该采取哪一种治疗的方法。掉头发的原因是比较多的，一是血热偏盛，耗阴伤血，阴血不能滋养毛皮；二是脾胃湿热，加上肥甘过厚，伤胃损脾头发而出现粘腻而脱落。有益生长头发的食物包括：一、宜补充植物蛋白，多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多碱性的食物，比如说新鲜的蔬菜、水果。五、要多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、西兰花、空心菜、金针菜等。六、要多食维生素e丰富的食物，如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃维生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 37994次

• 化疗掉头发还是放疗掉头发
  相对放疗更容易掉头发，化疗和放疗都是治疗恶性肿瘤重要的手段之一，都会产生相应的不良反应。放疗常常导致放射性肺炎，放射性肠炎，放射性膀胱炎，骨髓抑制。化疗比较常见的不良反应主要有胃肠道反应，骨髓抑制，肝肾功能损伤，过敏，静脉炎。在治疗期间要注意评估是否有不良反应的出现，以及不良反应的程度，早期发现，早期处理，避免产生严重的不良反应，有可能影响患者的生活质量，甚至有可能危及患者的生命。
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  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2021-01-26 6867次

• 掉头发缺什么维生素
  病情分析：脱发是由于精神因素，遗传因素以及营养因素等多种原因而引起的。其中维生素缺乏是一个重要的原因，一般维生素A和维生素B族缺乏会导致脱发的。意见建议：这种情况下生活中建议多吃富含维生素A和维生素B族的食物，必要时可以口服多维元素片或鱼肝油丸以及复合维生素b片进行治疗。
  刘毅 主任医师济宁医学院附属医院

  2020-06-23 3605次

• 掉头发吃维生素a有用吗
  病情分析：脱发吃维生素a是没有用的，脱发可以口服维生素b，有一定的辅助治疗作用。同时可以口服养血生发胶囊、复方甘草酸苷胶囊，可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。脱发一般和内分泌失调、紧张、焦虑、熬夜、劳累过度、饮食不正常缺乏营养等多种因素有关系，患者要及时去医院进行检查。意见建议：平时可以采用食疗的办法改善，多吃黑米、黑豆、黑芝麻、核桃等乌发、养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜、劳累，情绪放松，不要过度紧张、焦虑。
  井西宽 副主任医师连云港市中医院

  2022-01-12 1201次

• 掉头发吃什么维生素
  掉头发一般情况下可以吃维生素B1、维生素B6、维生素E等。1、维生素B1：属于维生素类药物，可以用于预防和治疗维生素B1缺乏症，比如脚气病、消化不良、神经炎，维生素B1能够参与体内的辅酶形成，而且还可以辅助正常的代谢、神经系统功能、消化系统功能，对于掉头发也有一定的缓解作用。2、维生素B6：属于一种
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-30 71340次

• 经常掉头发应该吃什么维生素
  经常掉头发可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E。维生素A有益于治疗头皮屑多、毛发干枯，主要食物来源有蛋黄、红萝卜、牛肉以及柿子、凤梨、香蕉等水果。另外动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A。维生素B可以抑制头油分泌，主要食物来源有动物的肝脏、心脏、肾脏，还有麸皮面包
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-13 11497次