问失眠眼睛痛怎么缓解

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• 足跟痛怎么缓解

  足跟痛是常见的问题，要标本兼治。如果出现疼痛，需要止痛，可以用消炎止痛药。如果是急性疼痛，如今天走步多或最近疼的厉害，可以用局部的治疗方式，如冷敷等。如果是慢性疼痛，还可以加入理疗、功能锻炼等治疗，如冲击波、电疗、物理治疗都可应用，可以起到消炎止痛，缓解症状的目的。治本是需要从根本上解决问题，如各种原因引起踝关节背伸受限，以及足底筋膜受到异常牵拉而疼痛。腓肠肌的拉伸是治本的第一线治疗，所以需要拉伸腓肠肌，一般二到四周跟痛症就会明显的好转。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-08-28 3427次

• 耻骨痛怎么缓解

  缓解耻骨痛可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软，还可以用骨盆兜将骨盆包裹。耻骨痛多数是由于耻骨上附着的肌肉造成牵拉导致的耻骨疼痛，少数情况下是由于耻骨本身受到了外力，比如分娩、怀孕等造成耻骨联合的损伤产生的疼痛。患者可以练习耻骨上附着的肌肉，使肌肉放松，可以做开髋、开胯等动作的练习，使大腿内侧和耻骨之间的肌肉变长变柔软。如果是耻骨联合出现问题，比如怀孕、分娩等骨盆的开张造成耻骨联合之间缝隙加大，耻骨疼痛就要控制骨盆的运动，可以用骨盆兜，把整个骨盆裹起来、绑起来，这时耻骨之间相对运动就会减少而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 8012次

• 失眠眼睛痛怎么缓解
  由于长时间的失眠会导致眼睛干涩，疼痛等症状，这种情况可以应用滴眼液，改善眼疲劳。失眠的患者在日常的生活里，睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到助眠的作用。睡觉之前一定要避免喝浓茶，烈酒，咖啡和碳酸饮品，这样都是可以有效预防失眠加重的。患者可以做一些户外运动，比如登山，游泳，打球，跳舞等运动，能够改善睡眠质量，可以有效缓解眼睛干痛。如果失眠比较严重，可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗，在治疗的过程当中一定要保持乐观的心情和心态，都可以有效预防失眠加重。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-05 4144次

• 高考失眠怎么缓解
  在生活中如果一个患者在高考前由于学习压力比较大，人比较紧张，导致的失眠。这种情况首先建议能够自我调节，比如适当的多注意休息。放松放松心情，适当的运动，看看是否能够缓解失眠的症状。如果实在不行，建议每天早上口服一粒抗焦虑的药物，也许就能缓解上述失眠症状。当然如果单凭口服抗焦虑的药物失眠的症状仍然得不到改善，也可以在短期内在睡觉前口服一粒右佐匹克隆帮助睡眠。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-13 4692次

• 高考失眠怎么缓解
  高考失眠主要是因为压力大导致的，建议尽量放松压力，找到放松的途径，可以喝点中成药，如甜梦口服液，安神补脑液等。家属可以予以高考学生安慰药治疗，给一片维生素，并告诉是安定，也许会收到意想不到的效果。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-01-07 1901次

• 眼睛模糊怎么缓解
  病情分析：如果想有效的缓解眼睛模糊，一定要尽快的去医院看看是什么原因导致的，如果是白内障导致的，往往可以进行手术治疗。如果是屈光不正导致的，一般来说可以配一副合适的框架眼镜。如果是角膜炎导致的，一定要尽快的药物治疗，如果是青光眼导致的，一定要把眼压控制好。意见建议：现在眼部疾病的发病率非常的高，所以保护好自己的眼睛是至关重要的，出现眼睛的不舒服一定要尽快的去医院就诊，不要耽误了最佳治疗时机。平时也要养成良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-06-19 1404次

• 眼睛涩痛怎么缓解
  眼睛涩痛可以通过药物治疗和手术治疗的方式缓解。眼睛涩痛通常是因为干眼症、角膜炎等原因引起的。1、干眼症：干眼症是指因为某些原因引起的泪液质量异常，从而引起泪膜稳定性下降，使患者出现眼部不适、眼表组织损害的现象。患者通常会表现为异物感、灼烧感、畏光、视物模糊、眼睛涩痛等症状。可在医生的指导下使用玻璃酸
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-08-16 408次

• 哭的眼睛痛怎么缓解疼痛
  哭的眼睛痛可通过热敷、适当休息、药物治疗的方法来缓解疼痛。1、热敷：将热毛巾敷在眼睛表面15~20分钟，可促进局部的血液循环，有利于改善眼睛疼痛的情况。2、适当休息：在这段期间尽量避免长时间的工作学习，适当的休息可帮助缓解眼部的疲劳，有利于改善眼睛疼痛的情况。3、药物治疗：眼睛疼痛的发生可能跟炎症介
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-11-11 3608次