问踮脚尖对膝关节有损伤吗

为你推荐

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 10724次

• 椭圆机对膝关节损伤小吗

  任何膝关节的负重运动，都可能对膝关节造成不同程度的损伤，但是人们在使用椭圆机时，膝关节的受力是缓慢而均匀的，它有效地避免了跑步时，膝关节因为地面而带来的冲击力，因此科学地使用椭圆机，对膝关节的损伤是很小的。那么我们该如何科学地使用椭圆机呢，以下几点是我们的建议：第一，在使用椭圆机时，脚跟是不能够离开脚踏板的，也就是说要保证整个脚掌落在椭圆机的踏板上；第二，手臂要配合运动，不能只靠脚来发力；第三，在运动前要做好热身运动，让膝关节能够活动开；第四，在运动之后，要注意做相关的肌肉拉伸；第五，就是要把握好运动的强度，根据自身的情况，慢慢地增加训练的强度。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 4052次

• 踮脚尖对对膝关节有损伤吗
  踮脚尖时对膝关节部位是有损伤，主要是见于长时间反复的踮脚尖活动，才会导致膝关节前部的软骨、半月板受到反复的挤压和摩擦，以及导致膝关节前侧的髌韧带受到反复的牵拉，才会引发膝关节部位损伤的情况。就会导致膝关节前侧的软骨、半月板出现损伤、退变、水肿，以及髌韧带出现痉挛、水肿的情况，从而就会导致伸直腿走路时有膝关节内部和前侧疼痛的症状。并且严重了以后，会影响膝关节部位正常的屈伸活动。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-29 15381次

• 坐着对膝关节有损伤吗
  根据运动解剖学的描述，人们在站立时，颈椎，腰椎，膝关节，足跟等几个位置是人体重要的承重点。尤其是膝关节，在这些承重点当中，是活动范围比较大，而且位于身体的下部，所有身体的重量几乎都加于膝关节，所以在运动中受损伤的可能性也比较大。当处于坐立姿势或者仰卧位、俯卧位时，膝关节负重减轻，从而对膝关节的压力达到最小。所以坐立姿势相对于站立姿势或剧烈运动来说，对膝关节还是有好处。需要注意的是坐立位最好保持良好的姿势，因为坐姿不好，会对脊柱产生影响。
  语音时长 01:33”
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2019-09-11 5787次

• 盘腿对膝关节有损伤吗
  病情分析：盘腿对膝关节一般来说是没有损伤的。盘腿主要引起的是一个髋关节的损伤，特别是在一些进行了髋关节置换的病人，盘腿很容易导致髋关节的脱位。意见建议：如果是考虑存在有膝关节的损伤，建议到骨科门诊进行膝关节磁共振的检查。明确到底是什么样的损伤，是单纯的半月板损伤或者韧带损伤，还是说合并有半月板韧带甚至软骨的损伤。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-04-07 2302次

• 跳绳对膝关节有损伤吗
  病情分析：跳绳是否对膝关节有损伤，取决于跳绳的运动强度，例如短时间低强度跳绳，一般情况下是不会影响膝关节，不会造成膝关节损伤。如果长时间高强度跳绳可能会对膝关节造成损伤，一般容易造成膝关节韧带和肌肉拉伤。在跳绳前建议做热身运动，适当的放松韧带和肌肉，这样可以降低膝关节损伤的几率。意见建议：膝关节损伤以后要积极就医，完善膝关节影像学检查和体格检查，了解膝关节损伤的具体情况，然后通过推拿理疗，骨牵引以及外科手术的方法积极治疗。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-08-01 1202次

• 踮脚尖对对膝关节有损伤吗
  一般踮脚尖对膝关节的损伤风险较低。如出现不适症状，应及时就医。踮脚尖作为一种常见的动作，对膝关节的损伤风险是较低的，但这并不意味着可以无节制地进行。踮脚尖主要涉及的是踝关节的运动，膝关节在此过程中主要起到支撑作用。因此，在正常情况下，踮脚尖
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-26 0次

• 踮脚尖对对膝关节有损伤吗
  踮脚尖时对膝关节部位是有损伤，主要是见于长时间反复的踮脚尖活动，才会导致膝关节前部的软骨、半月板受到反复的挤压和摩擦，以及导致膝关节前侧的髌韧带受到反复的牵拉，才会引发膝关节部位损伤的情况。就会导致膝关节前侧的软骨、半月板出现损伤、退变、水肿，以及髌韧带出现痉挛、水肿的情况，从而就会导致伸直腿走路时
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 2066次