不吃饭闹心失眠怎么办?

女, 37岁

2020-08-19 1197次

病情描述:

不吃饭闹心失眠怎么办?

医生回答

病情分析:

出现这种情况多是精神情绪的原因引起的,建议患者应该及时找出引起心情不佳的原因,积极的去解决这个问题之后,闹心失眠的症状就会随之缓解。如果失眠症状反复发作时,患者可以服用镇静安定药物来缓解辅助睡眠。

意见建议:

建议患者在生活中应该保持规律的作息生活,定时睡觉,定时起床,避免吃辛辣油腻刺激的食物,多食富含膳食纤维和高蛋白的食物。

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