问吃什么可以预防便秘

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• 孕期便秘可以吃什么

  家中出现了一个孕妇，我们都在积极的补充营养，一般补充的这些都是高蛋白、高脂肪的饮食，常常的忽略了膳食纤维的补充。那么这时候孕妇就容易出现便秘。如果出现了便秘，我们就需要补充一些高纤维的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，还有可以适当的去补充一些水果，鸭梨、苹果、香蕉等。如果通过改善饮食仍不能改变患者的便秘情况怎么办呢？那么我们就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以长期使用，一般不去应用那些甘油灌肠剂、开塞露等，因为甘油灌肠剂和开塞露它含有高浓度的甘油，它仅仅适合于排便比较困难的患者暂时性使用。

  

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  毛希瑞 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-03-03 3766次

• 吃什么可以改善便秘

  对于经常便秘的人，尤其是从小就爱上火的人，平时应该注意饮食：比如可以吃一点膳食纤维素多的食物、像这种五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、萝卜、芹菜等。还有根据阴阳学说，在中医的世界里划分出三种人：阳偏质、阴偏质和阴阳平和质。这就是为什么好多人想胖胖不起来，想瘦瘦不下来，有的人很容易上火，有的人从小手脚冰凉，主要原因就是体质不同。今天说的主角“便秘”和人的体质、遗传也是有很大关系的。但是后天的饮食也是至关重要的。刚才已经提到了成人便秘的饮食，对于年龄较小的婴儿，宝妈更应该多吃这些含膳食纤维的食物。对于已经添加了辅食的幼儿，我们可以吃点火龙果、猕猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通过中药调理，比如蜂蜜水、郁李仁等，还可以遵医嘱使用中成药，比如四磨汤口服液等，它可以促进胃肠的蠕动，促进消化液的分泌，且作用温和，不会对肠胃造成太大刺激，对于小孩、老人服用都比较安全，口服液多为浓缩液体，剂量小，口感一般也是可以接受的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 30783次

• 吃什么可以预防便秘
  预防便秘，饮食调理非常重要，平时应该吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，比如酸奶，藕粉，小米粥，稀饭，面条，红枣粥，山药粥，新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮等等食物。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，过于油腻，不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，还要戒烟戒酒。平时不要久坐不动，适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，打太极，练瑜伽，还要行提肛运动，也可以有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善便秘，还要养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-12-05 4175次

• 吃什么可以治疗便秘
  在日常生活中，可以多吃蔬菜和水果来治疗便秘，特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果，日常生活中，比如说韭菜，芹菜，白菜，菠菜，木耳，金针菇，芋头，红薯，山药等等，另外火龙果，梨，苹果，橘子，橙子，香蕉，猕猴桃等等，也可以来润滑肠道，软化大便来，改善便秘的症状。在临床上很多情况下可以吃一些泻药来治疗便秘，比如说乳果糖口服溶液，麻仁丸，舒泰清等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-02-18 2819次

• 吃什么可以改善便秘
  病情分析：如果有便秘，可以通过平时的饮食和生活习惯的改善缓解便秘，注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西红柿，黄瓜，也可以适量的吃点香蕉苹果。意见建议：有便秘平时应该注意，不要吃辛辣刺激性的食物，注意多喝温水，还应该养成按时排便的习惯，才有利于促进大便的正常排出。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-23 1603次

• 便秘吃什么可以缓解
  便秘可以吃一些果导片或者番泻叶进行治疗，但不能过量。过量之后就可能导致腹泻。在服用药物的同时，还要注意饮食。防止一些偏硬粗躁的食物摄入，多吃一点如蔬菜水果等多纤维的食物。同时注意饮食卫生。也可以用开塞露进行外用。
  黄重峰 主治医师赣州市立医院

  2019-01-30 1701次

• 吃什么可以改善便秘？
  一般吃膳食纤维以及水分含量充足的食物，比如西瓜、火龙果、菠菜等可以改善便秘，因为这些食物中含有的的膳食纤维可以增加肠道的运动能力，促进肠道内宿便排出。但是仅通过吃食物的方法，并不能代替药物发挥治疗疾病的作用，如果患者便秘情况比较严重，也可以
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2023-12-05 0次

• 吃什么可以治疗便秘
  治疗便秘可以在医生的指导下选择口服药物，比如麻仁丸、润肠丸等。也可在日常生活中多吃些水果、蔬菜缓解便秘症状，比如菠菜、香蕉、苹果等。一、口服药物：1、麻仁丸：麻仁丸是由火麻仁、苦杏仁、大黄、炒白芍等成分组成的中成药，具有润肠通便的功效，临床常用于治疗肠热津亏所导致的便秘、大便干结难下、腹部胀满等症状
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-26 1455次