问孕早期失眠怎么办

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• 孕早期孕吐严重怎么办

  孕早期孕吐很严重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的现象，孕妈妈们不必过度的担忧、焦虑。如果只是轻度的孕吐，这都属于正常的范围，胎儿的发育不会受恶心、呕吐的影响。孕妈妈要放松心情，不能给自己过大的心理压力。在饮食上要少食多餐，尽量选择自己喜欢吃的东西，不能暴饮暴食，尽量减少每次进食的量，少食多餐清淡的食物，有利于缓解孕妇妊娠剧吐的现象。平时要多喝水，多吃富含维生素的食物，这样有利于缓解孕吐的严重症状。如果孕妈妈没有食欲，可以变换一下就餐的环境，减少一下孕吐反应，增加一下食欲。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-20 9243次

• 宫外孕早期症状

  宫外孕早期症状主要是有三点：第一，是停经、有停经史；第二，就是有腹痛。特别是在输卵管妊娠破裂的会引起剧烈的疼痛。第三，就是有阴道流血。这种阴道流血是不规则的，有可能是断断续续的，当然有一些人是月经不调，就很容易把宫外孕的这些症状和月经不调混淆，很多人会因此而耽误治疗。在这个时候建议大家去抽血或者是尿检，看自己是否怀孕，如果出现了怀孕的症状，那就高度怀疑是否有宫外孕，要及时到医院里去就诊。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-16 72086次

• 孕早期失眠怎么办
  孕期失眠是一种正常现象，孕妇失眠与激素变化、心理压力、饮食习惯改变等有关，缓解孕妇失眠的方法包括以下几点：第一点就是如果说半夜腿抽筋或者是姿势难受，就必须调整姿势，尽可能左侧位的这个入睡，并且注意下肢的保暖。第二点就是饮食调节，尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，这些都会影响情绪，不容易睡眠，其次就是不要因为食欲好而吃太多，这样影响了肠胃功能就自然睡不好了。第三点就是释放压力，睡前放空头脑，调整呼吸，自然入睡，必要时可以找医生咨询。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 19332次

• 怀孕早期失眠，怎么办？
  如果怀孕早期出现失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小剂量的多氯平、米氮平，它都属于美国FDA纳入到妊娠期c类药物。在动物研究中证实它对胎儿是有副反应的，早孕妇女的对照组中，但是它并不能肯定是有副反应的，目前缺乏妊娠期女性使用镇静催眠类药物的安全性资料。对于早孕的妇女应该考虑一下认知行为的治疗，比如说让孕妇理性的看待失眠，调整失眠的习惯，培养一下孕妇的兴趣爱好，最终可以让睡眠进入到一个良性循环的过程，比如说可以睡前听听音乐，多泡泡脚，可以洗一个热水澡以后再睡觉，这样对于失眠都会有帮助的。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-17 4828次

• 孕早期老失眠怎么办
  病情分析：怀孕早期因内分泌失调或者情绪等因素可以引起失眠。意见建议：怀孕早期总失眠，此时如果考虑是因为内分泌紊乱而引起的失眠，应该咨询妇科医师调整内分泌。如果是因为初产妇因紧张而引起的失眠，此时建议产妇放松心情，不要有太大的心理压力，条件允许的话，可以选择景色宜人的地方旅游。入睡前可以喝一杯温牛奶帮助睡眠。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-25 2802次

• 怀孕早期失眠怎么办
  病情分析：女性在怀孕期间出现失眠属于正常的现象，如果失眠的情况没有影响到生活的话，一般不需要介入治疗。意见建议：因为怀孕期间女性的性激素以及孕激素水平升高，影响了植物神经，从而导致失眠，这种情况一般在妊娠结束后会消失。建议孕妇在平时少喝茶类及咖啡等影响睡眠的饮品，必要时到当地医院门诊做进一步的诊断治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-09-24 1304次

• 孕早期失眠怎么办
  孕早期失眠可以通过调节心态、听舒缓的音乐、调节饮食、适度活动等方法进行调节。如果通过以上改变生活方式等方法仍不能改善睡眠，建议及时前往医院就诊，咨询专业医师。1、调节心态：孕妇在孕早期应该放松心情，孕妇的精神压力越大，睡眠质量就越低，孕妇一定要保持放松状态，这样不仅可以提高睡眠质量，还可以帮助胎儿更
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 225次

• 孕早期失眠怎么办
  孕早期失眠是许多准妈妈都会遇到的问题，这主要是由于心理因素、体内激素变化等多方面原因导致的。为了缓解这一症状，可以采取以下策略：1、调整心理状态怀孕初期，孕妇可能因心理压力、精神紧张而导致睡眠质量下降。此时，应适当调整心情，避免过度焦虑，可
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-18 0次