问酸奶能缓解痛经吗

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• 怎么缓解痛经

  怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 50341次

• 缓解痛经的方法

  对于很多女性来说，痛经是每个月不得不面对的小挑战。那么痛经应该如何缓解呢？缓解痛经的方法有很多种，其中药物治疗是一种常见的选择，例如使用温经止痛膏。该药物为OTC类外用药，其配方中加入了当归，有助于补血活血和调经止痛。同时，还配伍了白芍和川芎，这些成分能够祛风除湿；丹参和延胡索等成分可活血化瘀，吴茱萸和细辛等成分则可散寒止痛。通过这种精心的组方配伍，温经止痛膏能够发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。在经前两日开始将温经止痛膏贴于特定穴位，能够通过药穴相配，发挥治疗作用。若患者痛经症状明显，还可考虑搭配口服药物治疗，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服药要避免长期服用。另外，想要缓解痛经还可通过改善生活调理，日常生活中痛经的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用热水袋等热敷腹部，以促进局部血液循环，缓解疼痛。经期可适当喝温热的红糖水、姜糖水、红枣茶等，有助于补充身体所需营养，改善疲劳，并能补血、益气、温经、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛经。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 2525次

• 酸奶能缓解痛经吗
  酸奶能缓解痛经，因为酸奶含有大量的钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡的作用。女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩会引发痛经，喝酸奶能够平稳神经，减缓紧张疼痛感。但是要注意不能喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，酸奶太凉的话，会加重痛经，即使喝也要在常温下适量少喝。建议痛经女性注意经期保暖，避免着凉、不要在树荫下凉台上久坐，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度也不要调得过低。经期保持身体暖和，多喝热水或红糖水。
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  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-05 3447次

• 怎样能缓解痛经
  缓解痛经的方式有很多，在痛经期间可以在肚子上放上一个热水袋、或者贴暖宝宝、或者躺在床上用加热的毯子垫在身下的方式，可以使身体更加暖和，加速血液循环，松弛肌肉，尤其是痉挛以及充血的骨盆部位，可以对缓解疼痛非常有帮助。也可以多喝点热的药草茶或者是热柠檬汁，对缓解疼痛也很有帮助。同时在平时生活中，需要多吃一些富含维生素C或E的食物，比如绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等，可以改善骨盆腔的血液循环，缓解骨盆腔充血的疼痛。
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  袁媛 主治医师江西省妇幼保健院

  2019-11-04 2181次

• 怎样能缓解痛经
  病情分析：患者在月经期间一定要注意保温，一定要多穿衣服，不要着冷受凉，不要吃过冷过凉的食物。适当的听听音乐，转移注意力。可以口服中药性质的止疼药物治疗，比如元胡止疼片，也可以口服前列腺素合成酶抑制剂，比如塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸钠等。意见建议：平时生活中需要注意改正不良的生活习惯，保持规律的睡眠、运动，同时需要注意饮食清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，避免进食辛辣刺激的食物，同时需要遵医嘱定期复诊，有不适症状，及时就诊。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-27 2401次

• 什么能缓解痛经
  病情分析：缓解痛经的方法有养生调理型、外用型、药物治疗行型。一.养生调理型。1.姜枣红糖水。2.山楂桂枝红糖汤。3.姜艾薏苡仁粥。二.外用型：1.针灸法，穴位以脾经为主，血海、地机、三阴交。2.暖宫贴：桂附暖宫贴或者艾附暖宫贴。三.药物治疗：1.止痛药芬必得、阿司匹林等。2.避孕药。3.中成药：少腹逐瘀丸、艾附暖宫丸、女金丸等。意见建议：建议痛经女性注意保暖，特别是腹部和足底的保暖。平时用热水泡脚。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-07-09 1801次

• 酸奶能缓解痛经吗
  酸奶能缓解痛经，因为酸奶含有大量的钙，具有平稳神经，促进体内电离子平衡的作用。女性在生理期的时候，子宫肌肉处于过度收缩会引发痛经，喝酸奶能够平稳神经，减缓紧张疼痛感。但是要注意不能喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，酸奶太凉的话，会加重痛经，即使喝也要在常温下适量少喝。建议痛经女性注意经期保暖，避免着凉、不要
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 413次

• 酸奶能缓解痛经吗
  酸奶并不能直接缓解痛经。痛经主要是由于子宫收缩引起的，这可能与体内的激素水平波动有关。在某些情况下，痛经可能与一些妇科疾病如子宫内膜异位症等相关。而酸奶含有丰富的乳酸菌，有助于调节肠道菌群，提高免疫力。同时，酸奶中的钙质和其他营养素对骨骼健
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-02-19 0次