问秋燥养生吃什么好

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• 秋季养生吃什么好？

  《素问·脏气法时论》：“肺主秋、肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以饮食上要吃酸来收敛肺气，少吃葱姜等辛味的食品。适当的多吃酸味的蔬菜和水果，如苹果、石榴、葡萄。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，可以适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、莲藕、荸荠、瓜果类、乳品等柔润食物，以益胃生津。所以秋季养生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化阴的食物。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2022-03-27 2753次

• 乳腺增生吃什么药？

  乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，发病率占乳腺疾病的首位，在乳腺专科门诊约占50%～70%。主要与内分泌功能紊乱有关，最主要的机制是雌孕激素比例失调，出现乳腺组织增生过度和复旧不全，形成乳腺增生症。临床上对于轻中度的乳腺疼痛的患者以心理疏导和改变生活习惯为主。同时对于持续性存在的严重乳腺疼痛病人可给予药物治疗，西药、中药或中成药在临床上均有应用。西医多用激素类药物，如黄体酮、睾酮等。而中药常用一些疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的药物，比如平消胶囊。平消胶囊发挥活血化瘀、散结消肿、解毒止痛的疗效，主要通过缩小肿块、缓解乳房疼痛两个方面来起治疗作用。具体用药请遵医嘱。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2020-08-17 43172次

• 秋燥养生吃什么好
  秋燥是仍在秋季感受燥邪而发生的疾病，如鼻咽干燥，干咳少痰，皮肤干燥等。有两种不同的性质，易偏寒易偏热。秋燥是外感六淫的病因之一，治疗上应该注意养生，在饮食上，应该少吃辛辣、刺激、烟酒，槟榔等刺激之物多进，应该多吃一些清炖清蒸之品，旺火爆炒之物尽量少吃，冰糖、蜂蜜、西红、黄瓜、绿叶蔬菜等最好每餐都有，葡萄、柿子、梨子等水果为清凉滋润的东西，可以吃，但是要注意交替变化，不可单一挑食，也不可暴食，民间食梨可以将梨榨汁炖煮熬膏，吃法虽然不一样，但是目的都是为了生津润燥，滋阴养肺。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-09-23 3882次

• 秋燥吃什么好
  秋燥应该饮食以清淡为主，少吃煎、炸、炒，多吃一些蔬菜、水果，戒温燥、辛辣，还有烟酒、槟榔等刺激之物。可以多吃一些清炖、清蒸之品，旺火爆炒的尽量少吃，冰糖、蜂蜜、西红柿、黄瓜、绿叶蔬菜、葡萄、柚子、柿子、梨等水果都是清凉滋润的佳品，可以多吃一些。还应经常进行体育锻炼，让秋燥不易近身，适时的补充一些水分，多饮白开水。药物的选择上，我们可以用清凉滋润，如金银花、菊花、薄荷、芦根、当归、沙参、麦冬等等，都是可以。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-11-05 5405次

• 秋燥吃什么好
  病情分析：秋燥是指秋天气候干燥，体内的湿气也会随之收藏起来，导致体内处于缺水的状态。饮食上可以多吃一些莲子、银耳、绿豆汤、冬瓜、西瓜、苦瓜、西红柿等去火生津的食物，能够缓解秋燥的症状。意见建议：多喝白开水促进体内新陈代谢，也可以喝一些金银花或白菊花茶缓解症状，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-06 3602次

• 男人养生吃什么好
  病情分析：男人养生吃坚果类，豆奶类以及海鲜类食物会比较好。如豆腐，豆浆，豆皮，纯牛奶，花生，核桃，青虾，螃蟹，鲍鱼，海兔儿，海带等食品对身体的补钙补铁等有很好的帮助。平时要营养均衡，多吃瓜果蔬菜，不要吃生冷，油腻，辛辣刺激的食物。意见建议：平时可以多参加体育锻炼，多做有氧运动，帮助身体提高抵抗力以及抗病能力，每天保持好心情，性生活要健康。
  王雪颖 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-14 2101次

• 秋燥吃什么食物好
  秋季气候干燥，人们容易感到口干舌燥、皮肤干燥，甚至出现干咳等症状。为了缓解这些症状，可以通过调整饮食来润燥。以下是一些建议的食物，可以应对秋燥：首先是梨，梨具有清热润燥、生津止渴的功效，对于缓解秋燥引起的咽喉干痒、干咳等症状效果显著。其次是
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 秋燥吃什么食物好
  秋燥可以多吃一些银耳、梨、百合等食物，可以改善秋燥引起的病症。秋燥是人在秋天感受燥邪而发生的疾病，主要的症状是会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、头发干燥、便秘等。银耳是一种常见的食用菌，可以将银耳洗干净煲汤，有生津润肺的作用，非常适合秋燥时饮用。秋天是梨大量上市的季节，梨的主要功效是清热润燥，在秋
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-08 5005次