问湿气重会导致肚子大吗
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湿气重会导致肚子大吗
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湿气重怎么减肥湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。
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王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-24 9648次
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湿气重怎么调理首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-21 445176次
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湿气重会导致痛经吗湿气重是属于中医的说法，西医并没有这类疾病名称，而且湿气重并不一定会导致痛经。在中医看来，引起痛经最常见的原因就是血瘀，有可能是寒凝血瘀，也有可能是气滞血瘀，所以痛经的患者，常常需要服用行气活血化瘀的中药来进行调理治疗。比如口服益母草颗粒、逍遥丸等。但在西医看来，女性的痛经可能是由于前列腺素分泌刺激而导致，也有可能是宫颈管狭窄引起，还可能是子宫内膜异位到卵巢上，从而导致的继发性痛经表现。语音时长 01:09”
王一清
主治医师成都市中西医结合医院
2019-11-14 3922次
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湿气重会导致腰痛吗湿气重这主要是中医上的概念，腰部的疼痛常常是一种症状，当然这种湿气比较严重也有可能会导致腰部的疼痛。从中医的理论上来讲，主要就是局部的血液循环不通畅，出现了痹症，这种情况下就会导致局部一些炎症性细胞因子的渗出，比如前列腺素因子，肿瘤坏死因子，这些因子会刺激周围的神经，并且会导致周围的组织产生炎性液体的渗出，所以会引起腰部的疼痛。同时局部血液循环不通畅，就会导致局部的氧气以及营养物质的减少，会导致乳酸以及二氧化碳这些酸性产物的堆积，也会加重腰部的疼痛。这种情况下要积极的注意休息，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，使用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如双氯芬酸钠。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:13”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-09-22 4960次
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湿气重肚子大怎么减肥病情分析：肥胖主要是吃过多的高热量食物，遗传因素，运动比较少等因素。严重影响了人的健康和生活，必须采取合理的措施进行减肥。意见建议：湿气重的患者要少吃油腻食物，清淡饮食。可以吃红豆薏米粥，具有健脾益胃的功效。多做深呼吸，能有力的调节肺功能，让湿气消失。多做仰卧起坐，能提高五脏六腑的功能，多余的水分和湿气排出体外。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-06-29 2702次
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肚子大湿气重怎么除湿病情分析：肚子大是湿邪内蕴的表现，这种情况可以通过食疗以及药物治疗的方法调理，效果很好。意见建议：饮食上要以清淡为主，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐来服用，戒烟戒酒，同时可以口服人参健脾丸以及参苓白术散进行调理。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-11-02 6406次
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湿气重肚子会大吗湿气重，肚子会大。湿气重会产生小肚子，也可能会有胸闷，食欲不振，乏力，失眠，多梦等症状。并且在湿气最初侵袭身体的时候，患者也可能会有身体沉重，四肢乏力，怕风流鼻涕等情况。逐渐的患者的气血就会不通，常表现为风湿，四肢酸痛等情况。严重者会有大便异常小便异常，阴部瘙痒，舌苔厚重等情况。湿气重是由于很多环境
范阿童
副主任医师盘锦市中心医院
2019-02-14 70107次
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肚子大是湿气重吗肚子大未必完全由湿气重导致，但从中医理论来看，湿气重确实是引发腹部肥胖的常见因素之一。中医认为，湿气属阴邪，易阻碍气机运行，若脾胃运化功能减弱，水湿无法正常代谢，便会在体内积聚，久而久之与痰浊、瘀血等病理产物结合，导致腹部脂肪堆积，形成“腹
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-10-24 0次
