问补锌吃什么好

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• 宝宝补锌有什么好处

  宝宝补锌的好处有增强食欲、增强抵抗力、纠正贫血等。第一，可以增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌可以增强食欲，有助于生长发育。第二，增强抵抗力，补锌可以提高人体的免疫能力，因为锌是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就会导致宝宝的免疫功能下降。第三，可以纠正贫血，宝宝如果铁、锌缺乏，可能会出现小细胞低色素的贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这种情况，有助于纠正贫血。宝宝补锌分为食补和药补，具体该选择哪种办法，主要看宝宝缺锌的程度。如果缺锌的程度不严重，只是轻微的缺锌，一般食补就可以，比如适当的多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、坚果等。如果是中重度的缺锌，除了食补之外还要注意药补才行，如应用葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以为宝宝补充体内锌元素。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 7206次

• 肾虚吃什么好？

  肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜，黑芝麻，山药，枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片，六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。肾虚常表现有阳痿、带下、腰膝酸软，女子经闭，齿松发脱，眩晕耳鸣等，严重影响个人生活和健康。肾虚分为阳虚和阴虚，因此要辨清阴阳虚实，再进行补益调理。日常饮食中可以吃葱白，肉苁蓉，韭菜，泥鳅，核桃等补肾阳。黑木耳，山药，腰果，核桃，燕窝等补肾阴。除了食疗之外，药疗方面很多滋阴壮阳的中成药对于肾虚所致的多种病证也能进行有效的调理。如常用的温肾苏拉甫片具有养心生血、温补脾肾的功效，其方中多种中药归于心脾肾经，补肾气，并且补脾助药吸收，脾肾共同调理体内水湿，可用于治疗肾虚所致的遗精，遗尿，早泄等症。另外生活中建议平时注意清淡饮食，不熬夜，适当锻炼身体。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-18 1914次

• 补锌吃什么好
  相对而言药补因有效成分含量较大，因此机体短期内吸收的较多，补充的效果较好，因此用药物补锌的效果显然比食补或者保健品补充的要好。目前临床上使用较多的是葡萄糖酸锌口服液，需要提醒家长的是，为了防止食物影响锌的吸收，因此最好饭前给孩子服用，同时饮食上还要多注意要吃富含锌的食物，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，这样对于孩子补锌而言会达到协同的功效。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 8427次

• 小孩补锌吃什么牌子好
  小孩补锌口碑比较好的牌子。一，进得钙婴儿补锌。二，优生婴儿补锌。三，顶呱呱婴儿补锌。四，优生妈咪婴儿补锌。五，纽瑞滋婴儿补锌。六，汉臣氏婴儿补锌。七，神豆婴儿补锌。八，朵望婴儿补锌。九，三精葡萄糖酸锌。十，钙铁锌口服液。首先，要从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果、蔬菜，要讲究营养均衡，多吃动物性肝脏、坚果类食物，如果缺锌严重，可以口服补锌类的口服液，以及以上几种牌子的补锌药。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-10-09 93725次

• 小孩补锌吃什么牌子好
  生物锌类的是很好的，它们吸收更高、不刺激肠胃，有效的克服了传统锌剂的缺点。第3代生物锌蛋白锌：得能牌锌硒宝片，市场上很火，补锌首选，效果很好，属保健食品，无不良反应吸收更高，坚持服用3个月，可以起到巩固的明显改善效果。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-28 6206次

• 孕妇补锌吃什么食物好
  病情分析：孕妇补锌可以多吃一些芝麻、苹果、动物的肝脏、瘦肉、鱼肉、贝类等。也可以选择孕妇专用的含有锌元素的液体。孕妇在怀孕期间要注意微量元素的补充，也可以选择孕妇专用的多种微量元素。意见建议：这在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物，适当的进行户外活动，多晒太阳，能够有效的促进钙的吸收。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-30 2101次

• 补锌吃什么药好
  补锌一般吃葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药好。1、葡萄糖酸锌口服溶液：锌是身体必不可少的元素，能够维持身体的正常生长和发育，也可以维持食欲。如果生活中长期挑食或偏食，则会因营养摄入不足引起缺锌。此时可以在医生指导下吃葡萄糖酸锌口服溶液，可以为身体起到补锌作用。2、硫酸锌口服溶液：硫
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-10 402次

• 吃什么食物补锌好
  一，补锌要多吃牡蛎，大家都知道牡蛎中含有非常丰富的锌元素，不仅味道鲜美而且营养还特别的丰富，是每个孩子的理想补锌食物，可以给孩子炖汤喝，更好的吸收一些。二，动物肝脏，买来鸡肝或者是猪肝一类的，给孩子煮一煮凉拌吃或者煮熟后炒着吃，都是很不错。给孩子做的美味一些，相信他们是很喜欢吃的。三，给孩子熬一些黑
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1601次