问糖尿病饮食控制不能吃米饭吗
病情描述：
糖尿病饮食控制不能吃米饭吗
答医生回答
病情分析：
糖尿病饮食控制是可以吃米饭的，米饭可以为人体提供碳水化合物，碳水化合物占糖尿病每天饮食热量的50%左右。
意见建议：
糖尿病人要根据平时的饮食习惯，选择合理的主食。平时吃面粉为主的人，要少吃米饭，因为米饭容易被人体消化吸收，容易引起餐后血糖的波动。尽量多选择五谷杂粮类的主食。
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糖尿病什么食物不能吃糖尿病患者的饮食管理必不可少，有些人在刚出现血糖升高时，如果能够很好的科学管理饮食，加上适当的锻炼身体，甚至可以重新血糖回到正常范围。如果已经确诊为糖尿病，饮食管理就更为严格。举一点可操作的建议，糖尿病患者主要是限制碳水化合物类的主食，而蛋白质、维生素，以及含不饱和脂肪酸的食物，仍然是可以食用的。主食以米饭和馒头为例，建议每一餐的主食量不超过你的拳头或拳头三分之二大小。另外，碳水化合物的摄取要定量，不要喝太多粥类，如小米粥或大米粥。因为粥类吸收快，容易导致血压迅速提高，吸收完后，又容易出现低血糖的情况。严格来讲，糖尿病并没有绝对不能吃的东西，但是都不能多吃。如果血糖不稳定，就要尽量避免含糖量高、升糖指数高、血糖负荷高的食物。建议少食多餐，在控制总热量的基础上做到均衡营养。
01:34
方勇强
副主任医师漳州市医院
2020-04-27 7783次
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糖尿病怎么控制糖尿病病人要控制血糖，生活要规律。首先是饮食运动治疗，饮食包括不能吃的太多，要每餐定时、定量，少吃肉、少吃油、少吃糖。运动就是多做餐后的运动，消耗热量，这样就不容易过营养过剩。除了这个还要监测血糖，要不监测的话，就不知道血糖高还是血糖低。除此之外要规律的吃药，或者是打胰岛素，不要有时候吃药，有时候不吃药，吃药要按规律来吃，按照医生开的药来吃。如果肥胖的病人，我们尽量经过饮食、运动、吃药，让病人慢慢减肥，这样糖尿病就会减轻或者是好转，如果瘦的病人我们通过治疗，病人慢慢体重又增加，这样降低抗力才会好。
01:30
刘冬年
副主任医师广州医科大学附属第二医院
2018-12-25 14639次
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糖尿病怎么控制饮食病情分析：糖尿病患者要规律进食，避免暴饮暴食。在进食前后可以测量血糖，观察血糖的变化，以便于选择有效的降糖药物。糖尿病患者避免进食高糖高盐食物，避免进食过于油腻的食物，避免进食过于辛辣刺激的食物。避免吸烟饮酒。意见建议：糖尿病患者要适当进行运动，有利于血糖的控制。
刘云涛
副主任医师三峡大学附属仁和医院
2019-10-23 1602次
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糖尿病能吃糯米饭吗病情分析：糖尿病通常能吃糯米饭，糯米饭中含有碳水化合物，但是不属于高糖食物，在患上糖尿病后，适当的吃一些消化以及吸收都是比较缓慢的，有利于血糖控制，但是不能够吃的过多，否则有可能会给胃部增加负担，导致胃肠功能出现紊乱的状况，不利于身体的健康。意见建议：在患上糖尿病后要养成良好的生活习惯，做到低盐以及低糖饮食，还需要保证营养摄入均衡，以免导致身体出现营养不良的情况，对于身体里的健康产生不利。
任冬梅
副主任医师中国人民解放军第88医院
2022-01-09 2408次
