问泡脚后脚背痒是湿气重吗

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• 艾草泡脚能除湿气吗

  艾草泡脚是可以祛除湿气的，因为艾草是一种性味比较辛温的中药，具有温阳行气、散寒除湿的作用。所以泡脚以后，下肢出现一种温热感，可以祛除体内的寒湿之气。另外脚上还有人体的重要穴位，涌泉穴，是肾经的穴位，中医认为肾是主水运化的，肾经和水湿代谢是直接相关的。当然用艾叶泡脚的时候要注意，水温要适度不能太高，太高会烫伤，如果水温凉的话，还要注意及时的加热，让身体微微出汗，效果是比较好的。另外用艾叶泡脚的时候一定要注意，不要泡的时间太长，要在20分钟左右，因为泡的太长以后血管会扩张，会造成血压偏低的情况，会出现头晕、恶心、呕吐，另外泡完脚以后会出汗，所以要注意及时地补充水分，适量的喝一些温水，会减少泡脚后的副作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-15 16225次

• 湿气重怎么减肥

  湿气重想要减肥首先就是要选择一些除湿的食物，比如红豆、薏米、冬瓜等等，因为这些食物热量低，含有大量的膳食纤维，饱腹感比较强，所以有很好的减肥除湿的作用。另外还要通过运动来除湿减肥，每天坚持运动可以除湿，科学的运动每周要坚持5次以上，每次至少要40分钟以上，另外一定要做有氧运动和有耐力的训练，要有一定的强度，可以达到微微出汗，而且还可以舒缓压力，同时可以帮助消除体内多余的脂肪，强身健体。另外还可以通过饮食控制，就是多吃一些粗粮，避免吃一些辛辣刺激性的食物，还有油炸的食物、油腻类的食物、烧烤类的食物都要少吃，另外就是可以服用中药来调理脾胃，达到除湿的效果，湿气异化，水湿从小便走或者是从汗排出，体重自然就会减轻。所以平时可以多饮用一些调补脾胃的代茶饮，也能达到祛湿的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 9648次

• 体内湿气重泡脚可以用艾草和生姜吗
  体内湿气重，可以应用艾草和生姜泡脚。下面我们具体进行分析，艾草和生姜是中药，两者均有温阳散寒除湿的作用，如果患者体内湿气重，这时应用艾草和生姜泡脚，有很好的散寒除湿的作用，所以说如果患者体内湿气重，可以应用艾草和生姜泡脚。如果患者湿气重，在应用艾草和生姜泡脚的同时，饮食应该注意，不要吃过于寒凉和生冷的食物，可以吃一些除湿的食物，如薏苡仁，冬瓜等，平时还应该注意多做户外运动，如游泳，跑步，骑单车等，以达到增强免疫力，除湿的作用。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-10 3728次

• 风湿是湿气重吗
  风湿主要是由于身体久居潮湿环境，身体受寒、受凉、受潮等因素引起的风湿性关节病变，会出现身体关节游走性疼痛，或者关节红肿疼痛等表现症状，当然湿气重是由于久居潮湿环境或者是脾虚生湿，等因素引起的表现症状。湿气重的症状会加重风湿病的发作以及风湿病症状加重等表现情况，但风湿病不一定是湿气重直接因素导致，所以湿气重我们要日常生活积极通过健脾利湿，祛风散寒通络的药物综合型调理身体，避免湿气重加重风湿病的发作和症状加重。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-08-22 13786次

• 湿气重能泡脚吗
  病情分析：湿气太重，会感觉浑身无力，四肢沉重，没有食物，脸部长痘痘等，要及时调理。意见建议：湿气重患者可以通过泡脚排除体内湿气。患者每天可以泡20分钟左右，可以在水里加生姜，花椒，薄荷，促进血液循环，起到祛湿的作用。平时要养成好的饮食习惯，不吃生冷刺激性食物，多吃一些红豆薏米粥，山药，茯苓，白扁豆等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-04 3504次

• 湿气重可以泡脚吗
  病情分析：湿气重的人是可以泡脚的，湿气重的人一般伴有脾胃不和，内分泌失调等，泡脚能调节气血，促进血液循环，还可祛除湿气。可在水中加入艾叶泡脚，效果更好，建议养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，多做户外运动。意见建议：养成良好的生活习惯，饮食要有规律，少食生冷寒凉的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-17 3703次

• 泡脚后脚痒什么原因
  泡脚后脚痒可能是水温过高、足癣等原因引起的，可以根据发病原因对症治疗。1、水温过高：泡脚后脚痒可能是水温过高或泡脚的时间过长，四季脚部的皮下毛细血管扩张，使脚部血流量增高，循环加快使表皮脱落，从而使脚部发痒，建议患者在泡脚时要控制好水温，最好是38~42度之间，而且也不宜泡脚的时间过长，最好控制在1
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-06 1046次

• 湿气重怎么泡脚排出来
  湿气重是许多人面临的健康问题，泡脚作为一种传统的养生方法，能够有效地帮助排出体内湿气。通过选择合适的泡脚材料、掌握正确的泡脚方式，我们可以轻松实现这一目标。1、泡脚材料：选用具有祛湿功效的中草药是关键。艾叶、生姜和薏苡仁都是不错的选择。艾叶
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-05 0次